De Gezonde Tractatie
Eerder probeerde de school het ook al, maar dit jaar is een nog iets sterker offensief ingezet: men moet aan de Gezonde Tractatie. Onze school staat geloof ik in de top 10 ofzo van scholen met overgewichtige kinderen in de gemeente, en inderdaad liepen de tractaties soms de spuigaten uit.
Naast dat er voor de ouders een workshop Gezonde Tractaties was georganiseerd (onder kantooruren, zoals gewoonlijk) werden ook de klassen bezocht door een opgewekt jongmens dat leuke voorbeelden kwam laten zien, zodat dochter thuiskwam met een Rupsje Nooitgenoeg, bestaande uit een serie aan een sateprikker geregen witte druiven met een ovalen snoeptomaatje met 2 plakoogjes erop als kop. Hartstikke leuk, en dat haar buurman de plakoogjes per ongeluk mee had opgegeten mocht de pret amper drukken. In de klassen liggen, voor de inspiratie, mappen met foto's en beschrijvingen van beweerdelijk gezonde tractaties (calorieën per stuk erbij) en van alle tractaties staat erbij hoeveel tijd het kost. Van 'snel en makkelijk' via 'best wel snel' naar 'als je genoeg tijd hebt' (lees: schrijf je weekend maar af).
Een voorbeeld van een 'snel en makkelijk'tractatie is een spies met stukjes van verschillende soorten fruit die elk in vormpjes zijn gestoken (vlindertje van mango, sterretje van kiwi, dat werk).
Wij zaten ons er vanochtend in de klas met 3 moeders vrolijk over te maken en trokken de voorlopige conclusie dat de mensen die dit bedacht hebben waarschijnlijk noch kinderen, noch een baan hebben. Of het verzinnen van dit soort projectjes is hun baan, dat zou ook nog kunnen.
Ik ben geen ochtendmens. Ik heb twee jaar geleden een keer spiesjes met fruit en poffertjes (ofzo) voor mijn zoon gemaakt en meteen gezworen dat ik dat dus Nooit Meer doe. Sta je daar in de vroege ochtend met je slaapdronken kop 26 spiesjes met elk 6 verschillende (ofzo) dingetjes te versieren en de boel in een halve kool te prikken. Je handen met zere plekken van die ellendige sateprikkers en vol met druivensap en andere narigheid, een deel van het fruit ontglipt je en ontsnapt over de keukenvloer, dingen zakken langs de spiesjes naar beneden.... En maken op de avond ervoor kan niet, want dat fruit ziet er de volgende ochtend dan niet meer uit, laat staan 3 uur later als het eindelijk wordt uitgedeeld.
Zoon is net jarig geweest en ik kwam goed weg omdat hij het een prima plan vond om te tracteren op mandarijnen die met Halloween-achtige gezichtjes waren versierd (zwarte markeerstift), en hij hoefde niet eens een leuk hoedje van snoep erop of zo, dus heeft hij de dag voor zijn verjaardag mandarijnen volgetekend en ik had er geen omkijken naar. Maar zo makkelijk kom ik er natuurlijk niet nog een keer vanaf.
Hoe zit dat met de rest van de forummers? Staan er hier mensen blijmoedig extra vroeg op om iets leuks te fröbelen van bederfelijke waar, hebben jullie een geweldig tractatie-idee dat a) lekker is, b) voorbereid kan worden, c) makkelijk is mee te nemen en d) gezond is/lijkt, of kan de school van jullie het heen en weer krijgen en bakken jullie gewoon cakejes?
Laat de tips en gruwelverhalen maar komen, dan ben ik voorbereid voor de volgende verjaardag (pas in maart, gelukkig)
groeten,
Temet
In de zomer
Ik ben gezegend met kinderen die jarig zijn in de zomer en we wonen vlakbij school, dus (water)ijsjes. Ideaal: makkelijk, feestelijk en niet al te ongezond.
trakteren
Op de school van de kinderen wordt gezond trakteren toegejuicht maar het is geen must, geloof ik. Op het kinderdagverblijf waren ze strenger en toen kwam ik uit op een traktatie soepstengel in appelstroop, gerold in vruchtenhagel. Dat is volgens die normen suikervrij.
Ik heb een paar keer hartige traktaties gemaakt, op verzoek van mijn kinderen. Man was op reis en dan stond ik kroeg op om die spies te maken (dat kost een tijd, helemaal op verkeken). Speciaal halal worst gekocht, door gegeven aan de leerkracht en 's middags lag de helft er van netjes op het blad terug. Met halalworst ben ik dan ook snel opgehouden. Het is nu of gewone worst of niet. Of toch zoet.
Soms komen de kinderen terug met een hele zak met snoep en speeltjes. En met allerlei kleurstoffen met invloed op gedrag (suiker schijnt nog wel mee te vallen, het zijn vooral de rode en gele kleurstoffen) Als school zou ik daar juist paal en perk aan stellen: het moet dezelfde dag binnen 5 minuten op kunnen zijn. En dan doorgaan met de les.
Want, hartige traktaties in de strijd tegen overgewicht op school? Ik snap het wel maar het lijkt mij als school dat je je niet ook nog wilt gaan bemoeien met de inhoud van de lunchboxjes (en in het verlengde daarvan, het ontbijt en avondeten, tussendoortjes etc). Dan kom je inderdaad uit op een cursus. Voor ouders, nb.
Temet, hoeveel mensen kwamen daar op af? Het komt een beetje neerbuigend over of was het zo helemaal niet?
Over een paar weken wordt hier getrakteerd en elk jaar vind ik 't een gedoe. Nog een paar jaar en dan zijn we daar vanaf.
Soms
Soms vraag ik me trouwens wel eens af wat ouders erbij denken als ze een traktatie maken als: Uitdeelzakje met een zakje chips, twee zakjes haribosnoepjes en een lolly. En dan heb ik ze nog wel meer gevuld gezien.
Zijn dat dan kinderen die zo'n hoeveelheid thuis ook gewoon in een keer krijgen als tussendoortje? Of willen die ouders dat de ontvangers van de traktatie hun rantsoen voor een week krijgen? Overigens heeft mijn kind er totaal geen moeite mee om die hoeveelheid in een dag op te krijgen (helaas).
grappig
'Op het kinderdagverblijf waren ze strenger en toen kwam ik uit op een traktatie soepstengel in appelstroop, gerold in vruchtenhagel. Dat is volgens die normen suikervrij. '
Als een kinderdagverblijf zo dom is ben ik er snel klaar mee!
Verder over die kleurstoffen? Je kent toch dat filmpje wel waar ze een aantal kinderen uitnodigden voor een feestje en dan vertelden dat ze heel veel snoep hadden gehad en dan vonden die ouders ze na dat feestje heel druk? Stiekem hadden ze helemaal geen snoep gehad, alleen fruit etc. Ook hadden ze een feestje waar ze ladingen snoep gaven en dan de ouders vertelden dat ze gezond hadden gegeten en die ouders vonden ze zo lekker rustig...
Jamie en Katniss
Jamie, dat filmpje ken ik niet. Ik geloof het zo. Suiker en drukte, dat valt naar mijn mening wel mee.
Het kinderdagverblijf stond heel goed bekend (dat onderschrijf ik ook, trouwens) maar het is wel grappig dat zo'n koolhydraatrijke traktatie suikervrij is. Ik denk omdat het geen al te geraffineerde suikers bevat. En dat kunnen dreumesen en peuters prima hebben, toch?
Katniss, dat snap ik ook niet. Soms komen hier heel goed gevulde zakjes binnen, die niet op gaan. Ook thuis niet. Ze talen niet erg naar snoep, gelukkig. Dat is niet omdat we er streng in zijn. Er is elke dag wel iets van een koekje of zo in de middag. Meer niet. Kinderen zitten eerder op en onder aan de gewichtscurve. Een luxe probleem eigenlijk. Moet er wel bij zeggen dat het snoep dat ze met Halloween krijgen, in een avond op moet (of het gaat weg). Die ene dag mogen ze ook het avondeten overslaan. Voorheen gingen ze wel eens misselijk van de snoep naar bed en aten ze de weken, maanden erna nauwelijks nog wat lekkers. Ik vond het een prima les.
Maar goed, ik zou als school, eerder de stelregel hebben dat de traktatie in de klas op moet kunnen zonder dat er nog allerlei knisperende zakjes in laatjes of tassen of jaszakken verdwijnen dan suikervrij eisen.
Moslimkinderen bij ons op de psz
op de psz van mijn zoon trakteerden de 3 moslimkinderen het volgende:
- slagroomtaart met een soort yoki drink
- een tas met 3 kauwgomballen, 1 zakje gummyberen, 3 verschillende voorverpakte koekjes (Nijntje, prinsessen en melkkoekjes), 1 lolli een zakje mamma 4 moam snoepjes. En een puntzak popcorn.
- een zakje met een lolli, koekjes, uitdeelboekje, pakje drinken.
Tweelingmoeder
Voor St. Maartensnoep hanteer ik 'op is op', net zoals voor ander snoep in huis (ik koop een keer per week). Het moedigt haar echter niet aan tot zuinigheid. Als ik een zak schuimpjes voor haar koop, eet ze in een dag bijna die hele zak leeg en heeft dan de dagen daarna hooguit een schuimpje per dag.
Dees
Dees, ik denk dat dat een soort overcompensatie is. Volgens mij worden verjaardagen niet oudsher niet in deze cultuur gevierd. Dat is nieuw. Ik heb eens gehoord dat voorheen twee momenten in het jaar waren om nieuwgeboren kinderen in te schrijven en dat er veel mensen zijn die te boek staan als dat ze op die dag geboren zouden zijn. Misschien is dat ondertussen ook weer veranderd. Ik kan me zo voorstellen dat er geen schooltraktatietraditie is. Met de Ramadan krijgen kinderen bijvoorbeeld nieuwe kleren en een zak snoep. Als dat het idee van trakteren is, dan doe je dus precies dat.
zucht.....
ik heb niet anders meegemaakt dan dat moslimkinderen gewoon precies dezelfde dingen trakteren als 'nederlandse' kinderen. Fruitspiesjes, chips, zelfgebakken cakejes, ijsjes in de zomer....Zélfs knakworst, maar dan de (kip)variant zonder varkensvlees. Algemeen verkrijgbaar.
tweelingmoeder
vruchtenhagel bestaat vziw zo ongeveer uit 97 % gewone suiker, 1% appelsapconcentraat (ook suiker) en 2 % geur-, kleur- en smaakstoffen. Dus op die psz wisten ze echt van toeten noch blazen.
Er was hier op school dus een workshop gezonde tractaties (twee jaar terug ook al, zonder veel resultaat), geen idee hoeveel mensen erbij waren. Ikzelf niet, dat soort ouderactiviteiten (er zijn er meer) doen ze gewoonlijk op dinsdag en dan werk ik (anders was ik vermoedelijk evenmin gekomen) De school is van oorsprong een brede school en er is een ouderkamer waar ook inloopochtenden met koffie enzo georganiseerd worden, ik vermoed dat het vaste clubje dat bij dat soort dingen zit ook wel gefröbeld zal hebben met druiven en kerstomaatjes 
Met de lunchbox bemoeit de school zich hier in zoverre dat de kinderen maximaal 1 pakje drinken mee mogen. Er zijn twee eet/drinkmomenten (continurooster, om 2 uur uit), en er mag dus 1 pakje meegegeven worden, in de andere pauze drinkt een kind desgewenst water. Er is ooit een ouderavond over gezond eten etc geweest, toen werd er aangedrongen op volkorenbrood, maar daar bemoeit de school zich verder niet meer mee, er is een grens.
Overigens hoorde ik laatst een leerkracht zeggen dat het haar opviel dat de kinderen tegenwoordig gezondere dingen in de lunchbox hadden dan enkele jaren terug, dus de boodschap is kennelijk toch in elk geval deels aangekomen.
Groeten,
Temet
creabea
Ze durven het wel te eten als die kipknakworst van een 'medemoslim' komt, vaak niet van een 'medenederlander' want ze vertrouwen er dan toch niet op dat het geen varkensvlees is.
die ervaring heb ik dus niet
misschien heb ik toevallig alleen toffe geïntegreerde moslims in mijn omgeving... ik heb niet de ervaring in elk geval dat er moeilijk gedaan wordt over voedsel (met vlees) wat door een ander bereid is.
dingetje en een snoepje
Ik doe altijd een dingetje en een snoepje. Niet zo'n uitdeeldingetje van de hema, ik probeer wel iets leuks te vinden. De laatste keer had ik een leuke site gevonden met uitdeeldingetjes onder de 50 ct en daar zoon laten kiezen. Verder doe ik er 1 of 2 snoepjes erbij ter grootte van een vingernagel. Dit jaar 2 haribobeertjes of zo.
Ik ga er écht niet teveel moeite aan besteden. De kinderen in de klas zal het een rotzorg zijn hoe feestelijk versierd het allemaal is. En het zal mij zelf ook een rotzorg zijn wat andere moeders ervan vinden.
Teveel snoep wordt hier op school wel afgeraden, maar toch is het altijd snoep. Wbt gezond, ze mogen maar 1 snoepje tijdens de verjaardagsviering, de rest moet in de tas. Volgens mij wordt het een bende als er fruitspiezen de tas in moeten.
Creabea
Als ik mijn moslim collega's hoor zullen zij ook wel gezond trakteren, ik weet wel dat ik laatst een collega sprak die zei "ach als mijn kinderen chips willen krijgen ze dat, net zoals cornflakes en koek. Eigenlijk krijgen ze dat dagelijks wel." Maar ik weet dat ze vorige keer inderdaad een gezonde traktatie had voor haar 3 jarige zoon.
Maar goed ik heb het over de ervaring op de psz van mijn kind en daar was dit de ervaring. Overigens komen er ook regelmatig kindjes langs die niet trakteren, ook prima. Want zeg nou zelf, als ik trakteer op fruit dan krijgen ze toch niets anders binnen als wat ze eten tijdens het fruitmomentje?
Wat is gezond?
Vraagje zijn mini babybell kaasjes gezonde traktaties?
Motto hier
Klein is fijn en een is genoeg, om te voorkomen dat er hele zakken worden uitgedeeld. Mag wel met snoep
Simpelste gezonde versie: mandarijn met witte zakdoek, vastgeknoopt met dropveter en spookgezicht, ook voor de juffen! Makkelijk en snel klaar. Jongste is in de zomer dus ook makkelijk: ijs!
Nig leuke ideeën
http://www.kindertraktatiesgezond.nl/gezonde-traktaties/
En dan even naar beneden scrollen voor Bert en Ernie. Vond Shawn het schaap ook leuk!
Worst en kaas
Worst en kaas zou ik niet zo vlug trakteren. Daar blijft hier in de klas altijd het meest van over heb ik het idee. Op de vrije school zitten relatief veel vegetarische en zelfs veganistische kinderen. Op de openbare school hier aardig wat moslim kinderen. En verder veel kinderen die het niet lekker vinden. Fruit doet het iets beter al wordt het niet als heel feestelijk gezien. Het gaat wel vaker op.
Snoep (chips, ijs) is bij de kinderen toch het meest populair. Kleine cadeautjes vallen ook in de smaak; zeker bij de kleinere kinderen.
MarSy
In jouw link staan dus prachtige voorbeelden van waar ik mij zo aan erger. Vooropgesteld: die eerste Bert en Ernie zijn briljant uitgevoerd. Zonder dollen: ik vind ze werkelijk prachtig. Maar kom op. Ten eerste: per tractatie kost dit redelijk wat tijd. Ten tweede: zo mooi als op het plaatje wordt het nooit (bij mij tenminste niet).
Maar de belangrijkste reden voor mijn tandengeknars: zo mooi blijven die tractaties niet. Zelfs als je ze op de ochtend van het tracteren zou maken - dan moet je vermoedelijk voor 5 uur op - dan nog is die banaan bruin en waarschijnlijk ook gekneusd tegen de tijd dat de tractatie wordt rondgedeeld, en die mandarijn wordt er met de tijd ook niet frisser op.
Die tweede B&E zijn dan een stuk beter, want daarbij blijft de schil om het fruit heen zitten. Als alle Bertjes dan netjes op dat dienblaadje blijven staan (nog de vraag) zie je die bruin geworden onderkantjes van die doorgesneden bananen hopelijk niet.
En die duizendpoot van plakjes ei: heeft iemand erover nagedacht hoe je dat in 26-voud heelhuids op school krijgt?
Shaun the Sheep is nog wel te doen. Maar daar zit dan ook geen vers fruit in verwerkt, en dat scheelt een boel.
Groeten,
Temet
Ja die eerste
Is inderdaad niet te doen, het ging mij om de tweede met schil & Shawn het schaap is ook gezond toch?
Deze
Heeft zoon vorig jaar getrakteerd.
http://taartenacademie.nl/trakteren-op-een-drolletje/
Vraagje: geven jullie de juffen hetzelfde of iets aparts?
de juf krijgt niks
Willen ze ook niet.
Niets aparts
Ik zorg gewoon voor voldoende tractaties. Als de juf wilt kan ze er 1 meepakken en anders eten we thuis wat over is.
ik weet het, ik weet het
je neemt een ochtend vrij. Alle gezonde fruitingredienten neem je mee naar school. Je confisqueert de schoolkeuken en zet daar de pracht-tractaties in elkaar. Precies op tijd voor het trakteermoment, zo wordt er niks bruin en gaat er niks kapot, en je hoeft niet om 5.00 uur op.
Kun je ook je trakterende kind filmen tijdens het zingen en het uitdelen.
Jaaa!
Overdrijven is ook een vak
Of je trakteert fruit wat nog in de schil zit. Lagere groepen Bert en Ernie mandarijnen/ bananen voor de hogere groepen kunnen dat minions of piraten oid zijn., appels met gezichtjes erop, plakjes ontbijtkoek, ananas uit blik met folie erover. Druiven en aardbeien spies (bijvoorbeeld een rups) die kunnen simpelweg in de koelkast zonder problemen.
Er zijn genoeg opties als je er niet in de ochtend mee bezig wilt zijn. En anders trakteer je gewoon niet, op de psz van de kleine man trakteren enkele kindjes gewoon niet.
Temet, over drinken (ot)
Wat ik dan wel weer raar vind is dat school zich bemoeit met de hoeveelheid drinken die een kind meeneemt. Het mag maar 1 pakje per dag zijn en de tweede keer drinkt het kind water. Nou vind ik pakjes ook niet nodig hoor, maar kind hier krijgt altijd voor 2 keer drinken mee: 1 flesje en een pakje, of een grotere fles waar hij 2 drinkmomenten mee kan doen. Als ik maar 1 pakje mee zou geven vrees ik dat hij ook maar 1 keer zou drinken. Niet omdat hij geen water lust hoor, maar hij zou het gewoon vergeten.
Tango
Ik was kennelijk niet duidelijk. School bemoeit zich niet met de hoeveelheid drinken, alleen mag er niet meer dan 1 pakje limo/sap/yoki oid mee. Dochter krijgt 2 flesjes van een kwart liter mee naar school, eentje met aanmaaklimonade en eentje met water, en dat is geen enkel probleem. Ze drinkt ze trouwens allebei niet leeg. Zoon krijgt een flesje limo mee en haalt zijn water liever ter plekke uit de kraan (dochter wil dat niet, teveel gedrang bij de kraan geloof ik)
Groeten,
Temet
Dees
Hoe weet je dat? Weet je serieus van de kinderen van de peuterspeelzaal van je kind wie er wel en niet trakteren? Jeetje.
nou
ik zie niet zo heel veel werk in die bert en ernie's hooguit 20 - 30 minuten en dan heb je er wel 40 af. En dan zien ze er prima uit. Je moet er wel even een productie lijntje van maken en ze niet 1 voor 1 helemaal willen doen. En die bovenste Bert en ernies moet je op een bierviltje leggen, dan komen ze prima over.
wij hebben zeker 3x getracteerd op rupsjes nooit genoeg: appel, met appelboor gat maken, halve kabelspek er in en dan op de snij/scheurkant van de spek een rondje papier met oogjes en mond plakken (die snijkant plakt van zichzelf)
Dochter at dan de appel, de rest van de groep de spek.
Els
Nou Els, traktaties die te ongezond zijn krijg je mee naar huis, gezonde traktaties worden opgegeten en als ik de kleine man ophaal vertelt hij dat die en die jarig is geweest en hij dat en dat getrakteerd heeft en dan krijg je het meegebrachte fruit dus weer mee naar huis. Wordt er niet getrakteerd dan vertelt hij dat die en die jarig was en dat ze hun eigen fruit hebben gegeten en dan is zijn fruit wel op.
