Slaapapneu? & slaapregistratie
Hoi hoi,
ik ben al een hele poos niet actief geweest op dit forum. Maar ik ben toch benieuwd of er meerdere mensen zijn met slaapapneu, vandaar ok mijn bericht.
Of ik het heb weet ik nog niet. Morgen moet ik langs de huisarts voor een apperaatje om mijn slaap te meten.
Hoe het begon: vorig jaar maakte mijn vriend me wakker omdat ik snurkte. De volgende dag vertelde hij dat ik stopte met ademen tijdens mijn snurk. Voor zo ver ik weet snurk ik bijna niet en als ik mijn vriend moet geloven ook niet.
Afgelopen woensdag gebeurde precies hetzelfde weer, alleen een jaar later. Dus toch maar even gebeld. Ik zelf denk dat ik geen apneu heb omdat het maar 2 keer is gebeurd. Wat ik wel eens heb is dat ik op mijn rug lig en nog niet helemaal slaap, maar wel voel dat ik bijna in slaap val dat ik dan ineens denk van oow ik moet inademen. Of dat ik midden in de nacht wakker wordt in een vreselijke hoestbui of in ademnood ben omdat ik het gevoel heb dat om stik. Als ik achteraf na denk ben ik altijd wel moe, maar dat is voor mij niks nieuws. Ik weet niet beter. Door de weeks lig om 22.00 u op bed, de volgende dag (als ik vrij ben) zit ik eerst tot half 12 of de bank of langer omdat ik gewoon geen energie heb. Later op de dag kom ik wel op gang.
als ik aan het werk moet sta ik om half 7 op, maar als ik op de bank zit kan ik rustig verder slapen… maar goed dat zal er waarschijnlijk los van staan.
Misschien hebben jullie hier ervaring mee? Ik weet dat jullie geen artsen zijn maar ik ben vooral even opzoek naar verhalen & ervaringen van jullie. En ik moet gewoon even mijn verhaal kwijt, omdat ik het spannend vind.
Misschien ben ik naief maar ik denk echt dat er niks uit gaat komen. Maar ik houd jullie op de hoogte!
Dus iemand bekend met slaapapneu let me know wat jou verhaal is. Ik ben benieuwd
Jonagold, dus jouw man mocht toch een beugel ookal had hij erg veel ademstops? Ik dacht dat ik de keus had omdat het aantal ademstops bij mij wel meeviel. Mijn man "moest" meteen voor een masker gaan.
Wilmamaa schreef op 19-07-2023 om 20:58:
ik kreeg overigens meteen onderzoek met zo'n slaapregistratie. Niet eerst zo'n horloge gehad.
Oow ja dat heb ik dus niet gehad
de uitslag van de OSAsense is binnen & daar komt geen apneu uit, geen ademstops heb. Aan de hand van de vragenlijst die ik heb ingevuld zegt ze dat ik geen klachten heb. Terwijl ik daar wel op heb aangegeven dat ik vaak vermoeid ben, regelmatig snurk, mijn briend gaf aan dat als ik snurk ik dan een ademstop heb. Maar goed dan zal de vermoeidheid wel gewoon bij mij horen. Het zal normaal zijn denk ik om af en toe een ademstop te hebben, bijvoorbeeld als ik droom zei de assistente.
Zonnebloem91 schreef op 21-07-2023 om 09:55:
de uitslag van de OSAsense is binnen & daar komt geen apneu uit, geen ademstops heb. Aan de hand van de vragenlijst die ik heb ingevuld zegt ze dat ik geen klachten heb. Terwijl ik daar wel op heb aangegeven dat ik vaak vermoeid ben, regelmatig snurk, mijn briend gaf aan dat als ik snurk ik dan een ademstop heb. Maar goed dan zal de vermoeidheid wel gewoon bij mij horen. Het zal normaal zijn denk ik om af en toe een ademstop te hebben, bijvoorbeeld als ik droom zei de assistente.
Vermoeidheid is natuurlijk níet normaal. Ik zou het hier niet zomaar bij laten zitten. Ik zou vragen om een breed bloedonderzoek. Het kan je schildklier zijn, een vitaminegebrek, ijzertekort… Allemaal zaken die makkelijk aan te tonen zijn.
Jonagold schreef op 21-07-2023 om 09:58:
[..]
Vermoeidheid is natuurlijk níet normaal. Ik zou het hier niet zomaar bij laten zitten. Ik zou vragen om een breed bloedonderzoek. Het kan je schildklier zijn, een vitaminegebrek, ijzertekort… Allemaal zaken die makkelijk aan te tonen zijn.
Dit heb ik vorig jaar allemaal al gehad, omdat ik ook regelmatig met hoofdpijn rondloop. Alle waardes waren goed. Alhoewel ik mijn twijfel had bij de vitamine D die was maar 20, lijkt me niet normaal. Dus daar ben ik toen mee aan de gang gegaan.
Zonnebloem91 schreef op 21-07-2023 om 10:03:
[..]
Dit heb ik vorig jaar allemaal al gehad, omdat ik ook regelmatig met hoofdpijn rondloop. Alle waardes waren goed. Alhoewel ik mijn twijfel had bij de vitamine D die was maar 20, lijkt me niet normaal. Dus daar ben ik toen mee aan de gang gegaan.
Na een jaar zou je wel eens opnieuw mogen laten kijken.
Heeft je arts je verteld dat de meest voorkomende bron van hoofdpijn dehydraratie is? Dus te weinig water drinken, vaak in combinatie met relatief veel koffie, alcohol, of andere vochtafdrijvende drankjes.
IMI-x2 schreef op 21-07-2023 om 10:13:
[..]
Na een jaar zou je wel eens opnieuw mogen laten kijken.
Heeft je arts je verteld dat de meest voorkomende bron van hoofdpijn dehydraratie is? Dus te weinig water drinken, vaak in combinatie met relatief veel koffie, alcohol, of andere vochtafdrijvende drankjes.
Dat heeft de huisarts noet verteld. Maar ik drink maar 3 kopjes koffie op een dag en voor de rest thee & water. Vooral water. Dit doe ok nu sinds 2 jaar
Zonnebloem91 schreef op 21-07-2023 om 10:16:
[..]
Dat heeft de huisarts noet verteld. Maar ik drink maar 3 kopjes koffie op een dag en voor de rest thee & water. Vooral water. Dit doe ok nu sinds 2 jaar
Dan zal dat de oorzaak niet zijn. Verder zoeken.
Heb je al iets van fysiotherapie of houdingstherapie geprobeerd? Een vriendin van me had chronische hoofdpijn. Zij bleek haar kin te ver naar voren te steken (niet bewust natuurlijk), wat leidde tot spanning in de nek, wat leidde tot hoofdpijn.
IMI-x2 schreef op 21-07-2023 om 10:25:
[..]
Dan zal dat de oorzaak niet zijn. Verder zoeken.
Heb je al iets van fysiotherapie of houdingstherapie geprobeerd? Een vriendin van me had chronische hoofdpijn. Zij bleek haar kin te ver naar voren te steken (niet bewust natuurlijk), wat leidde tot spanning in de nek, wat leidde tot hoofdpijn.
Nee nog niet geprobeerd, maar in ieder geval bedankt voor de tip. Zal deze even onthouden
En nog drie andere mogelijke verklaringen voor vermoeidheid: 1) bloedarmoede (maar dat zal wel al zijn uitgezocht) 2) traag werkende schildklier 3)overgang.
Temet schreef op 21-07-2023 om 12:20:
En nog drie andere mogelijke verklaringen voor vermoeidheid: 1) bloedarmoede (maar dat zal wel al zijn uitgezocht) 2) traag werkende schildklier 3)overgang.
Ja dit zijn dus dingen die inderdaad zijn uitgesloten. Overgang lijkt me sterk op 31 jarige leeftijd 😅
Ogen ook in orde? Geen bril nodig of huidige bril op juiste sterkte? Hoofdpijn en vermoeidheid kunnen ook komen omdat je je ogen (ongemerkt) constant moet inspannen voor scherp zicht.
wil40 schreef op 21-07-2023 om 23:58:
Ogen ook in orde? Geen bril nodig of huidige bril op juiste sterkte? Hoofdpijn en vermoeidheid kunnen ook komen omdat je je ogen (ongemerkt) constant moet inspannen voor scherp zicht.
Ik ben een bril drager, ik vanaf december een andere bril met andere sterkte. Ik dacht in het begin dat het daar aan lag, dus hup een oogmeting en toen was mijn sterkte inderdaad niet meer helemaal goed. De hoofdpijn ks toen wel degelijk minder geworden. Vooral met tv kijken, gamen. Maar helaas nooit helemaal weg gegaan. dat was van korte duur.
Voor nu laat ik de uitslag voor wat het is. Mijn vriend houd me in de gaten tijdens mijn slaap. En mocht het vaker terug komen tijden het snurken, dan trek ik gewoon weer aan de bel.
gelukkig snurk ik niet vaak, maar als ik wel snurk heb ik een ademstop. Wat volgens de huisarts normaal is dat je af en toe, tijdens diepe slaap of dromen een ademstop heb. Dus daar vertrouw ik dan maar op.
Mijn vermoeidheid is nou ook weer niet zo dramatisch dat ik helemaal niks meer kan doen. Ik ben nog jong en lig wel vroeg op bed, of het uit het werk vermoeid. Dat neem ik dan maar voor lief
Alcoholconsumptie lijkt me ook nog wel een relevant aandachtspunt.
RodeKrullenbol schreef op 24-07-2023 om 12:48:
Alcoholconsumptie lijkt me ook nog wel een relevant aandachtspunt.
Dat kan inderdaad, maar ik drink, rook niet, gebruik geen drugss etc… ik leid gewoon een normaal leven met gezin gekukkig ☺️
