Goeie houding
Een goed voornemen voor 2012 is om op mijn houding te letten. Ik loop/zit erg ineengedoken. Ik heb het zelf niet eens meer door, maar als ik af en toe langs een etalageruit loop, schrik ik gewoon – ben ik die nietszeggende grijze muis?! ... als ik mezelf dan middels die etalageruit corrigeer, zie ik het verschil. Het voelt als overdreven (rechtop), maar ziet er normaal en zelfverzekerd uit. En ik moet binnenkort solliciteren, dus dan is het ook erg belangrijk! Het vervelende is alleen... ik loop/zit al 40 jaar zo, dus ik moet er echt bewust aan denken. Dat lukt dus niet! Heeft iemand misschien dé tip voor mij?
Mensendieck
heb je weleens van mensendieck therapie gehoord?
http://www.vvocm.nl/client/houding-of-bewegingsklachten
Ja mensendieck
Helpt ook goed bij gezondheidsklachten die verband kunnen hebben met verkeerde houding.
Sluit aan
Ja, cursus Mensendieck of Cesar therapie gaan doen! Helpt ook heel goed bij (lage) rugklachten.
Verstuurd met de Ouders Online iPhone app
Fio (ot)
Ik kan je niet mailen ...
(sorry voor de inbraak hiero)
Wilma (ot)
Oooh ik vond je al zo stilletjes..
)
Ik hoop dat het snel weer lukt! xxx
Niet perse therapie
Volgens mij helpt alles waarbij je bewuster bent van hoe je zit en staat. Yoga kan bijvoorbeeld ook. Daar kun je bepaalde oefeningen niet makkelijk doen als je niet op je houding let.
