Kind kan niet tegen kou: hoe help ik hem?
De titel zegt het al: mijn kind niet tegen de kou. Hij is gek op voetballen en kan ook een aardig balletje trappen. Echter zodra hij voetbalt met dit weer komt hij na tien minuten totaal verkleumd van het veld en kan dan niets meer en wil niets meer. Ik weet niet zo goed wat van dit stukje ook mindset is en hoe ik hem kan helpen. Het belemmert hem wel behoorlijk. Enige herkenbaarheid of tips?
Qua kleding doen we wat mogelijk is. Plastic zakjes om de sokken, kwalitatieve thermokleding eronder, handschoenen en muts. Ook staat hij nooit direct wissel zodat hij niet eerst in de kou hoeft te wachten. Andere jongens hebben er geen last van. Wel is hij een stuk lichter en slanker, er zit geen vet aan. Dat helpt natuurlijk niet.
Kortom help!
Oja hij baalt er zelf ook erg van, hij wil juist heel erg graag voetballen maar de kou lijkt hem dan te pakken en dan lukt niets meer
Ik heb 40 jaar gevoetbald; ook wedstijden met snijdende wind en -5..Wat ik dan altijd deed was een iets groter voetbalshirt aantrekken met daaronder mijn trainingsjack tot boven dicht geritst. Als je zoon daaronder nog een thermoshirt draagt blijft zijn bovenlichaam wel warm. Verder een maillot onder zijn voetbalbroekje en goed bewegen!
En die tip van die boterhamzakjes is wel een goede; die paste een teamgenoot van mij ook altijd toe; ook fijn bij een nat veld. Ik zou wel die wat dikkere zakjes nemen.
Mijn kinderen dragen graag wil. En dan meerdere laagjes. Ook wollen sjaal en wollen muts. En een winddichte jas, heeft hij die al aan op het veld?
Bergfreunde is een website waar ze veel (merino) wol verkopen. En anders merken zoals Joha, Cosilana en Hocasa vinden wij prettig. Mushling free is wel iets waar ik op let.
Ik heb zelf voor hardlopen een shirt met lange mouwen met fleecelaagje aan de binnenkant. Onze jongens hebben er ook 1 voor het voetbal (Maar die van mij hebben het snel warm dus gaat niet vaak aan)
Is hij de hele training in beweging? Dochter is ook tenger en had het altijd koud toen ze bij de jongens speelde, ze stond toch relatief veel stil omdat ze fysiek niet mee kon komen. Nu speelt ze in een meidenteam en heeft het niet meer koud omdat ze toch meer beweegt. Ze heeft ook een laagje minder aan dan vorig seizoen.
Iets eten voor de training helpt hier ook, goede thermokleding (ski kleding) en muts en handschoenen en een winddicht jack.
warme limonade is ook lekker als hij geen thee lust - warm drinken helpt echt
MamaE schreef op 20-01-2024 om 10:39:
Kan hij een jas aan tijdens het voetballen? Hoe gaat dit op school in de pauze? En met van/naar school gaan? Dan is het toch ook koud?
Het is zeker lastig, maar volgende week gaan de temperaturen alweer richting 12/13 graden. Waarom wordt er eigenlijk buiten gevoetbald als het vriest? De atletiektraining is hier afgelopen week afgelast omdat de baan eigenlijk alleen begaanbaar was met schaatsen.
Outdoor sport is hier gewoon doorgegaan onder het mom van "als de kinderen blauw worden kunnen we altijd nog in de warmte gaan zitten" dit hebben ze overigens in de 1,5 jaar dat mijn zoon deze sport beoefend 1 keer gedaan toen stortregende het en was het tegen het vriespunt en hebben ze de laatste 15 minuten binnen gezeten. Op kou kun je je kleden, toen het vroor droeg mijn zoon een thermosbroek, daarover een gewone strakke joggingbroek, een hemd, een thermosshirt, een softshell en een muts. Handschoenen mogen ze met outdoor sport niet (en dat resulteerde in erg koude handen) maar kan me voorstellen dat ze dat met voetbal prima kunnen dragen. Verder zijn ze extra rondjes gaan rennen zodat ze warmer bleven.
De atletiektrainingen gaan hier ook gewoon door bij kou hoor. Alleen bij sneeuw/gladheid of hele harde regen niet.
MelMel schreef op 21-01-2024 om 23:00:
warme limonade is ook lekker als hij geen thee lust - warm drinken helpt echt
ja prima, dat bedoelde ik ook, geen koude limonade maar iets warms. Van koud drinken krijg je het tenminste echt koud als je het al niet koud had.
