Hoelaat slapen 5 jaar
Ik ben benieuwd hoelaat jullie kinderen van 5 jaar slapen? Mijn tweeling gaat rond 18.45/ en 19.00 naar bed. Zoontje heeft veel slaap nodig en slaapt redelijk snel. Dochter slaapt soms tussen 20.30 en 21.00 pas! terwijl ze einde van de middag wel uitgeput op de bank ligt van een schooldag en spelen of zwemles en ik tijdens het eten vaak merk dat ze moe is. Ze lijkt vaak een soort van opleving te krijgen als ze naar bed moet en is met van alles en nog wat bezig behalve slapen.
Zoon lag er om 18:30 uur in als kleuter.
Ach ja. Slaap je niet, dan rust je toch. Dat zei mijn oma tenminste altijd.
Peaches schreef op 10-12-2024 om 21:27:
Ach ja. Slaap je niet, dan rust je toch. Dat zei mijn oma tenminste altijd.
En ik zei ook wel eens. Slaap jij niet dan rust ik toch. 
Ze lagen er hier op tijd in. 1900 en zoon sliep meteen. Dochter luisterde nog even een luisterboek.
Als ze juist een opleving heeft als ze naar bed gaat, is ze dan niet al over haar slaap heen? Ik zou eens kijken hoe het is als ze juist eerder naar bed gaat.
ik zou het afstemmen op hoe laat je wil dat ze opstaan. Ik haat vroeg opstaan dus ik leg ze er pas om 20 uur in. Vaak worden ze pas om 7.30 a 8.00 wakker, als ik geluk heb 8.30. Jouw kinderen moeten naar school. Ik lees dat ze 11 en half uur slaap nodig hebben op die leeftijd. In mijn geval zou ik ze nog steeds om 20.00 naar bed sturen want dan zijn ze om 7.30 op en kunnen ze 8.15 de deur uit naar school. Mij lijkt het dat als je een kind half 7 in bed legt hij om 6.00 uur al de dag begint. Dat lijkt me horror. Is jouw kind vervelend als ze niet slaapt? Gaat ze terroriseren of rustig een boekje lezen. Als ze leest tot 21.00 uur en ze is de volgende ochtend zelf uit bed en uitgerust zie ik geen probleem.
Mijn kind slaapt rond 21u pas en dat was ook al zo met 5 jaar. Bij eerder naar bed proberen te krijgen, waren we er alleen maar veel langer mee bezig tot kind sliep en er niet meer uit kwam met allerlei smoesjes. Om 21 u gaat kind liggen en slaapt het meestal binnen een kwartiertje, dus ik vind het zo wel prima.
Onze vijfjarige dochter gaat tussen kwart over 7 en kwart voor 8 naar bed. Ze slaapt vaak niet voor kwart over 8. Ze ligt meestal nog even een verhaaltje te vertellen in bed. Dat laten we haar gewoon doen, want als we zeggen dat ze stil moet zijn dan duurt het alleen maar langer.
Slaap kan je niet dwingen. Mogelijk zou ze het beter doen in een spaans ritme (laat naar bed en siesta) maar ja je woont in NL
Komt die opleving niet door de avondmaaltijd?
Maar elk kind is anders, een van mijn kinderen heeft ook veel minder slaap nodig. Ze gaan wel op naar bed
Mijn kind had een vaste ritme met slapen. Rond 19:30 uur in bed liggen en rond 20:00 uur in slaap vallen.
20:00 naar boven, dan slaapt die van 6 wel rond 20:30 (ook toen ze 5 was). Maar heb twee avondmensjes hier. Moet ze echt om 7:30 uit bed halen. In het weekend kunnen ze soms rustig tot 10:00 uitslapen. Eerder naar bed heeft echt geen zin. Oudste is 10 en gaat inmiddels pas om 22:00.
Hebben ze van mij. Ben zelf ook echt een avondmens. Kan er ook niet mee zitten. Is gewoon hun ritme. Van kleins af aan al. Mij hoor je niet klagen, lijkt me echt verschrikkelijk als je kinderen rond 6:00 al wakker worden.
Mijn dochter heeft weinig slaap nodig. We gaan om 19.30 naar boven, rond 20.00 ligt ze (voorgelezen) in bed en tussen 20.30/21.00 doet ze haar lampje uit en gaat ze slapen. In het weekend blijft ze op tot 21.30/22.00. Ze is nu een maand 6 jaar, met 5 was dit ook haar ritme.
Mogelijk is je dochter oververmoeid. Einde van de dag is de koek op. Een opleving voordat ze naar bed gaat is denk ik te wijten aan oververmoeidheid en dus over de slaap heen zijn. Sommige kleuters hebben daarom echt nog baat bij een middagdutje maar ja daar doen ze op school niet aan. Misschien helpt het om haar een kwartier/half uur eerder op bed te leggen? Geen idee of dit haalbaar is met bijv. Werk /bso laat thuis komen?
En verder.. Mijn oudste van 6 gaat tegelijk met de jongste van 4 naar bed. Ergens tussen 19.00 en 19.30. Hij is dan nog gerust een uur (soms zelfs langer) wakker. Hij leest dan nog of speelt in bed. In de ochtend geen moeite met opstaan. Dus waarschijnlijk ook gewoon wat minder slaap nodig. Die slaaptijden zijn richtlijnen. Elk kind is natuurlijk anders in slaapbehoefte.
Vraag je dochter eens hoe zij het naar bed gaan voor zich ziet (nog even lezen en na een kwartiertje lampje uit? Bijv) laat haar meedenken in wat haar gaat helpen. Die kleuters kunnen je nog eens verassen met hun ideeën haha
Due-scimmie schreef op 10-12-2024 om 21:37:
Als ze juist een opleving heeft als ze naar bed gaat, is ze dan niet al over haar slaap heen? Ik zou eens kijken hoe het is als ze juist eerder naar bed gaat.
Dit dus en dan in alle rust naar bed brengen
Wij probeerden 7 uur naar boven is half 8 slaap, maar dat lukte maar af en toe met moeite. Vooral omdat wij vrij laat uit werk kwamen trouwens. Ze moest het er maar mee doen.
