Slaapproblemen tweeling

Moeilijk

Ik kan alleen uit ervaring spreken met één kleine en dat was al zwaar zat, ik kan mij voorstellen hoe ontzettend slopend dit moet zijn voor jullie.

Wij hebben er ook niet echt een oplossing voor gevonden, een kwestie van doorbikkelen hoe moeilijk dat ook is en anders misschien professionele hulp inschakelen.

Bij ons

Mijn zoon van anderhalf was ook een moeilijke slaper. Sliep alleen na wat wiegen met de fles in zijn mond en als hij 's nachts wakker werd wilde hij per se wat drinken ook (eerst borstvoeding en daarna fles). Gilde de hele boel bij elkaar. Zijn bedje stond ook bij ons op de kamer. De ommekeer kwam pas toen hij naar zijn eigen kamer ging. Na een wenperiode van ongeveer 3 dagen waarbij ik bij hem op de kamer bleef tot hij sliep, slaapt hij nu zelf. Nouja, hij rolt wat rond in zijn bed (soms een half uur) tot hij slaapt maar hij huilt/schreeuwt niet meer. En in zijn eigen kamer begon hij ook ineens door te slapen. Ik denk dat het hem juist triggerde om ons te zien als hij 's nachts wakker werd. Nu wordt hij ook wel eens wakker 's nachts maar kijkt wat om zich heen en gaat dan weer liggen (heb ik stiekem gezien). Ik begrijp dat jullie ze graag nog bij jullie op de kamer willen maar ik zou toch eigen kamers een kans geven. Als het haalbaar is dus allebei een eigen kamer en de eerste week er bij blijven als je ze in bed legt, en dan de tijd hoe lang je bij ze bent steeds afbouwen. Op het laatst legde ik hem neer, ging weg maar kwam nog een of twee keer als ik hem wat hoorde jammeren (echt laten huilen deed ik niet). Nu leg ik hem neer, geef hem nog wel een fles en ga juist expres helemaal niet meer kijken want zodra hij me ziet is het weer gillen.
Met borstvoeding kan je kijken of je gekolfde melk kan geven in een fles en anders op de kamer in het donker voeden en dan in bed leggen.

annie

"Ze kropen gewoon bij ons in bed en sliepen verder, merkte ik vaak niet eens"

Haha, wat schattig!

Ik denk trouwens niet dat het veel met borstvoeding te maken heeft. Mijn beide kinderen krijgen/kregen borstvoeding en de een sliep na een week al door. De ander pas met 16 maanden.
Het kan wel zo zijn dat ze niet zozeer melk willen maar meer intimiteit. En dat houd je in stand met blijven voeden ja. Maar dat is wél weer heel goed voor de moeder/kind-band en de emotionele ontwikkeling/hechting enz. Dus heel gezond en normaal als ze dat willen. Maar ook normaal en gezond als ze dat niet (meer) willen.

Niet telkens troosten met de borst

Hen telkens borstvoeding geven als ze niet willen slapen is natuurlijk een manier om ze aan het slapen te krijgen, maar eerlijk gezegd denk ik dat je ze hierdoor een bijzonder vervelende gewoonte aanleert. Als ze telkens met de borst getroost worden als ze wakker worden, dan kan je gerust zo nog een tijdje doorgaan. Dan is het echt niet van de honger dat ze wakker worden, maar willen ze aandacht. Toch een beetje strenger aanpakken zou ik aanraden. Vooral als er een derde op komst is. Straks krijg je helemaal geen rust meer.

cora

het maakt natuurlijk niet uit of je bv geeft of een flesje.
Het gaat om een gewoonte, dat klopt, en het is aan de ouders om gevoelsmatig te beslissen of zij hun kindje deze gewoonte willen afleren (snel of langzaam) of dat ze het zien als een natuurlijke behoefte die langzamerhand minder zal worden omdat de mens nu eenmaal een gezelschapsdier is en zo'n kindje misschien echt niet happy alleen is. Dus zijn alle gewoontes per se slecht, dat is de vraag.
gr Angela

dit geschreven hebbende: ik heb serieus echt het idee dat mijn slaaptekorten (gedurende twee jaar en drie jaar) mij erg veel slechts hebben gebracht dus ik ben de eerste die er aan zou werken om betere nachtrust te krijgen. Het is echt alles-overheersend geweest en niet goed voor mij. Maar het gaat wel om het uitgangspunt dat je als ouders kiest: is het een slechte gewoonte die je moet afleren of is het een slaapprobleem van de ouders en ga je dat oplossen.
gr Angela

tussenoplossingen

Heel in het begin lag de tweeling bij elkaar in hetzelfde bedje, bij ons in de kamer. Mijn tweeling is 3 maanden te vroeg geboren en wij wilden ook graag de tweeling om ons heen, uit praktisch oogpunt maar ook uit een soort geruststelling. Wel heb ik gemerkt dat vroeggeboren kinderen veel tussenstapjes nodig hebben. Volledig overstuur worden en niet zichzelf kunnen troosten, herken ik. Dat hoort wel bij vroeggeboorte: zelfregulatie is lastig en leren ze wat later.

Ik heb ze in het begin naast elkaar gelegd, lepeltje-lepeltje, maar toen 1 op de neus van de ander ging zuigen (met kans op stikken), heb ik het omgedraaid en ze in matrozenbed gelegd (je maakt het midden van het bed op en steekt elk kind aan weerskanten er in, ze liggen dan met hun voeten naast elkaar maar wel naar elkaar toe). Met kinderen van anderhalf heb je wel een redelijk groot bedje nodig. Je kan zo'n bedje aan je eigen bed zetten en later ernaast, bijvoorbeeld met 1 zij kant naar beneden zodat er direct contact is (en tegelijkertijd slapen ze in hun eigen bed) want als het aan jouw bed staat, kunnen ze er niet uitvallen. Dit kan een tussenstap zijn richting of elk in een eigen bedje bij jou op de kamer en dan pas naar een eigen kamer of gelijk naar een eigen kamer. Wel moet ik je waarschuwen, toen mijn kinderen gingen staan, kon het zomaar gebeuren dat ze op de ander gingen staan, die natuurlijk meteen ging huilen en krijsen, maar dan moesten we ingrijpen want diegene die stond, had niets door (en bleef vrolijk staan). En daarom zou ik ze pas naar een eigen kamer doen als ze elk in een eigen bedje kunnen slapen.

Jouw tweeling kan ook gewend zijn om elkaar te kunnen zien en kan je daar rekening houden met de aanschaf van het bedje. Ze zullen ook gewend zijn aan jullie geur en de geluiden in huis. Je kan een nachthemd of een t-shirt dat een paar dagen door je is gedragen bij ze leggen (over het bedje hangen). Zo voelde mijn tweeling zich veilig en sliep door. Wat betreft het geluid, kan je de deur openhouden. Ik zette de droger aan (zelfde soort geluid als in de couveuse op de ic) met de radio in de verte en de deur op een kier.