19 maart 2010 door Justine Pardoen

Hoe lang mogen kinderen computeren en tv-kijken?

Heel graag zou ik meer willen weten over de tijd die kinderen mogen besteden aan gamen, computerspelletjes en tv kijken. Ik heb drie zoons, van 6, 8 en 12.

Opvoeding en gedrag

Van vechtscheiding tot alleenstaande vader: "Mijn strijd tegen burn-out en eenzaamheid"

Antwoord

Veel ouders vragen zich af hoeveel tijd kinderen mogen besteden aan computeren en tv-kijken. Daar bestaan eigenlijk geen goed onderbouwde regels voor. Maar om toch een beetje houvast te hebben, kun je globaal uitgaan van:

• tot 2 jaar: 5 minuten per dag samen tv-kijken en een paar keer per week samen surfen;
• 2 - 6 jaar: maximaal 10 minuten beeldschermtijd per dag;
• 6 - 8 jaar: maximaal 1 uur beeldschermtijd per dag;
• 8 - 10 jaar: maximaal 1 à 1½ uur beeldschermtijd per dag;
• 10 - 12 jaar: maximaal 2 uur beeldschermtijd per dag;
• 12 jaar en ouder: maximaal 3 uur beeldschermtijd uur per dag.

Onder 'beeldschermtijd' verstaan we alles wat via het beeldscherm gaat, dus computeren plus tv-kijken. Oudere kinderen kunnen zelf hun tijd verdelen. Maar nog belangrijker dan de precieze beeldschermtijd is dát er afspraken worden gemaakt over de maximale tijd. Zo leer je je kinderen zich te beheersen.

Tip: installeer een tijdcontroleprogramma, zoals YourSafetynet (dat ook andere beveiligingsmogelijkheden biedt).