Geen zin in sex

Geen zin

Ik zag het berichtje van Jakiro in Off-topic (geloof ik) en dacht, kom laat ik dan maar eens kijken hier. Want inderdaad, hier staat nooit wat en als er wat staat, zijn het onbekende nicks of gelegenheidsnicks waarbij je niet zoveel herkenning voelt.

Begrijpelijk ook wel, want je staat niet graag in je blote kont, en dan maakt het niet uit dat je de meeste mensen op OOL in feite helemaal niet kent. Dus Moyodo, hulde voor je moed om deze intieme zaken hier prijs te geven.

Ik herken het wel hoor, dat geen zin hebben in sex. Zeker in de periode na de bevalling van mijn kinderen had ik gewoon heel weinig sex drive. Dat is gelukkig wel weer bijgetrokken, maar met jonge kinderen, gebroken nachten en voortdurende vermoeidheid die op de loer ligt, is de frequentie toch behoorlijk afgenomen. Als we eindelijk in bed liggen zijn we (ik) meestal gewoon te moe. En vergeet ook niet dat je met kinderen niet meer zoals voorheen altijd en overal in huis de gelegenheid hebt om het overdag te doen.

Toch denk ik wel dat het heel belangrijk is dat je je best blijft doen om een goede sexuele relatie in stand te houden met je partner. Zeker mannen (niet alle mannen) vinden sex vaak belangrijker in een langdurige relatie dan vrouwen. En als er dan nada gebeurt in bed, vreet dat heel geleidelijk aan je relatie en hoe je elkaar ziet, ook al gaat het verder allemaal wel ok.

Bruikbare tips: misschien helpt het als je je realiseert dat je weliswaar tot op hoge leeftijd sex kunt hebben, maar dat je nu je jong(er) bent er lekker gebruik van moet maken dat je lichamelijk fit bent en dat alles het nog doet

Verder, sex vindt vooral plaats in je hoofd en tegelijkertijd helemaal niet. Laat je niet afleiden door gedachten over je gewicht of je uiterlijk of het gevoel dat je niet mooi genoeg bent! En het voorjaar komt er nu toch echt aan, hopelijk voel je je dan weer wat minder moe en komt de zin in sex vanzelf weer wat meer naar boven.

Chris

Denk als een man

en gebruik seks als oplossing/afleiding in plaats van te hopen op ideale omstandigheden.
Stress? Vrij het eraf. Voel je een afstand? Hup, het bed in. Hebben je kinderen een puinbak van het huis gemaakt? Liefkoos je ergernis weg en ga dan pas heerlijk ontspannen opruimen (of niet).
Zoiets, denk ik. En reserveer er (hardop of in gedachten) een dag voor. Als een principebesluit: elke donderdagavond (ik roep maar wat) zodra de kinderen slapen gaan we ervoor. Van zin komt zin, vaak.

Of een schemerlampje

ipv meteen alle licht uit, is dat geen oplossing?
En dat je je gedachten kunt sturen, daarin heeft Krin helemaal gelijk. En ook dat je soms zin moet maken.

Meer voelen dan kijken

het mooi is er bij ons aardig af, voor zover het er ooit geweest is.

Maar als je je concentreert op voelen, zit dat kijken je niet meer in de weg. Wat mij betreft: licht uit. Wat geeft dat nou!

Joh moyodo

Je bent niet alleen, hoor, ik las pas dat een schokkend percentage vrouwen het niet leuk vindt in bed omdat ze zich in hun hoofd vooral liggen af te vragen hoe erg het nu precies is gesteld met hun onvolmaakte lichaam.
En dat terwijl krin zo ontzettend gelijk heeft in mijn ogen. En inderdaad, zin krijg je vaak pas als je het doet, maar je kunt je ook voorbereiden door enig terzakedoend leeswerk te verrichten of gewoon je fantasie te gebruiken.
Groetjes
Massi

Visualiseren en jezelf flink aanpakken

Toen ik na mijn laatste bevalling klaagde over mijn lompe lijf, reageerde mijn partner met de opmerking dat hij tijdens sex mij gewoon zag zoals hij mij 22 jaar geleden had leren kennen, een jonge strakke meid. En weet je het werkt echt: gewoon visualiseren wat je wilt zien. Sindsdien voel ik mij in bed weer 18!!
Moyodo, het zou enorm helpen als je baas in eigen hoofd wordt en niet zoveel energie in allerlei tobberige en negatieve gedachten steekt. Meditatie is niet iets voor zweverige types of stresskippen. Mediteren en visualiseren helpt om op alle manieren de kwaliteit van je leven te verhogen en ook je sexleven! Stop met denken dat je te dik bent en wilt afvallen en begin met eten waar je je goed bij voelt en energie van krijgt; dus minder (geen) suiker en minder verzadigde vetten, want daar ga je je lam en futloos van voelen. Eet groente en fruit en ga meer bewegen in de buitenlucht. Het gaat niet om kilo's het gaat erom dat je je energiek en vitaal voelt, dan krijg je uitstraling, voel je je aantrekkelijk en ben je aantrekkelijk. Pak ook in de winter ieder straaltje zon mee. Je hoeft echt geen marathon te rennen om gezond te zijn, gewoon wandelen in de frisse lucht is prima (en dat is wat anders dan je met grote haast van A naar B lopen terwijl je in je hoofd boodschappelijstjes maakt). Je krijgt er energie van en het doet wonderen voor je humeur.
En wat nu echt een wonder is; verbeeld je iedere dag twee maal een kwartier dat je je goed voelt, energiek en slank en maak dat een heel levendig beeld dat je overal in je lichaam voelt. Het wonder is dat je je langzaam ook steeds meer zo gaat voelen.
Dus hou op met tobben en mopperen en pak jezelf eens aan (of nog beter doe dit samen met je man). Als jij je gezond en goed in je vel voelt komt de zin in sex ook weer.

Bravo, nicole!

Ik kan me helemaal aansluiten bij je berichtje. Wat heb je dat mooi verwoord! Zo ervaar ik het ook helemaal.
Ik heb al vaak tegen mijn lief gezegd dat ik me bij hem vaak 18 voel (al ben ik al ver over het dubbele...).
En weet je wat nog meer is, Moyodo? Als je je goed voelt, straal je dat ook uit, en ga je er effectief ook "jonger" en "vitaler" en "stralender" uitzien. Ik vind zelfs dat mijn lief er in bed ook veel jonger uitziet dan als hij boven een probleem gebogen zit!

Touwtjes in handen nemen

Je reageert precies zoals ik verwacht had dat je zou reageren
Ik geloof onmiddellijk dat je leven niet makkelijk is en dat het niet meevalt om met een kind met PDD NOS samen te leven. Ik bagatelliseer het zeker niet en probeer je ook niet wijs te maken dat je dochter kan genezen of zelfs maar veranderen. Ik wil je alleen vertellen dat er andere manieren zijn om met deze situatie om te gaan. Juist als je denkt je omstandigheden niet te kunnen veranderen, helpt het enorm om je eigen houding ten opzichte van de situatie te veranderen. Het geeft je regie over je leven terug en helpt je uit de rol van slachtoffer van de omstandigheden. In de reguliere jeugdpsychiatrie worden deze technieken overigens aangeboden aan ouders van kinderen met zware gedragsproblemen, omdat het bewezen is dat het werkt. Niet alleen voor de ouders, maar ook voor de kinderen.

Meditatie en visualisatie is niet iets voor watjes die het altijd voor de wind gaat. Het is ook niet iets waar je een cursus in doet en na 5 keer een uurtje les besluit dat het niet werkt. Het is een manier van in het leven staan en dat leer je niet met een paar avondjes in de week. Het zijn technieken die mij door zware en moeilijke tijden hebben geholpen. Het biedt je de mogelijkheid om je staande te houden als alles om je heen in elkaar lijkt te storten. Voor mij was Tina Turner een voorbeeld. Zij vertelde ooit in een interview dat meditatie haar geholpen heeft om mishandeling, geweld en vernedering in haar relatie met Ike te overleven én de kracht te vinden om bij hem weg te gaan. En dat de dame power heeft zal duidelijk zijn!

Goed dit is de rubriek sexualiteit, je vraag was of er meer mensen geen sex hadden. Nou die zijn er dus zat op OOL, maar die posten meestal in de relatierubriek.

Verbaasd

"IK moet 15 kg afvallen om mij lekkerder te voelen en mij zelf aantrekkelijk te vinden, dus ook soort schaamte voor je lijf tijdens sex. "//"Vriend is ruim 20 kg te zwaar en ook al is hij nog zo lief het ook wil ook wat en er is een grens wat je accepteerd."//"Als hij dan denkt dat ik hem niet wil zien, dan zal hij misschien ook een keer doorzetten en afvallen."
Jeetje wat een oppervlakkigheid zeg. En wat een eisen als je zelf ook minimaal 15 kilo te zwaar bent. Waarom zeg je dan niet gewoon dat je hem een vetklep vindt en daardoor geen seks met hem wil? Of vind je dat niet kunnen? Seks in een relatie draait toch nauwelijks om het uiterlijk van je partner? Bij mij niet ieder geval. Juist dan gaat het om de rest. Omdat ik hem zo lief en aardig vind. Omdat ik een verbondenheid voel die ik alleen met hem deel. Dat soort zaken. Een van mijn partners was trouwens 130 kilo en qua afwisseling van standjes was er genoeg keuze.

"Ik legde ook uit dat een lang voorspel niet hoeft vanmij want ik ben vaak al moe en dan wordt het alleen erger of er bestaat de kans dat er weer wat tussen komt"
Voorspel is toch meer dan elkaar in de erogene zones betasten? Schalkse blikken, elkaar even een aai geven of een knuffel, een blijk van liefde. En seks is dan een verlengde daarvan. Een uiting van liefde en begeerte en niet een klusje wat dan maar even moet. Seks en het spel erom heen kan je leven juist lichter maken. Iets leuks naast alle ellende. Je begeert en geliefd voelen en die gevoelens ook voor je vriend voelen.
"Toch is er bij ons elke dag wel stress om mijn dochter. ...En dan niet gewoon een beetje, maar alles erg extreem, zodat ik vaak tegen het janken aan loop."
Dat lijkt me sowieso geen standaard van leven. Als je je dochter of de situatie niet kan veranderen, kan je nog wel jezelf veranderen. In therapie bijvoorbeeld kan je leren om de situatie anders te bekijken en meer vreugde uit je leven te halen. Je eigen houding kan je leren veranderen hoor. Dat zeggen er al meer. Het is alleen niet makkelijk, anders waren er niet zoveel mensen met problemen. Dat is eigenlijk ook wat Nicole je probeert te vertellen. En dat is niet alleen handig voor de seks, maar voor je gehele leven.

Klinkt gezellig

In je eerste berichtje zeg je dat behalve de sex alles ok is. In je laatste bericht klink je heel anders. Ik ben de laatste die zou moeten adviseren op relatiegebied, maar het komt op mij niet heel gezellig en harmonieus over. Je hebt wel gelijk als je zegt dat je hem niet kunt veranderen en voor jezelf leuke dingen te gaan doen.

Inderdaad moyodo, eerst zelf doen

Inderdaad, in je laatste berichtje sla je de spijker op zijn kop. Het lijkt mij heel goed dat je zelf wel aan de slag gaat om je beter in je vel te gaan voelen. Als je vriend niet mee wil doen, heel jammer voor hem, maar laat je plannen hierdoor niet veranderen. Het is voor jou dan wel moeilijker vol te houden. Het lijkt me wel goed voor je dat je vriend je wel steunt in je plannen. Als jij je dan na een paar weken prettiger voelt, krijgt hij misschien vanzelf zin om ook aan zichzelf te werken. Zo niet, tja, dat zal je dan weer moeten bekijken. Het lijkt mij in een relatie heel belangrijk dat je allebei je uiterste best doet om gezond en vitaal te blijven. Je vriend zal hiervan ook overtuigd moeten raken maar gezien zijn gedrag lijkt dit niet het geval. Je zou samen naar een diëtist kunnen gaan, of een sportschool, zodat je samen begeleiding krijgt in aanpassing van jullie leefstijl.

Ik ook niet

Ik vind er gewoon niks aan.....
Van mij mag sex worden afgeschaft

Veel factoren

Je hebt ze al opgenoemd de dingen waarmee je bezig bent als je seks hebt. Dat speelt uiteraard een grote rol in jullie leven. Misschien speelt de pil ook nog een grote rol in je libido, bij mij althans wel!
De enige manier om hier uit te komen is veel praten. Heel open zijn over je gevoelens voor elkaar. Elkaar laten weten wat je fijn vindt. Dan kun je er ook beter van genieten. Het hoeft niet zo te zijn dat beide tegelijkertijd genieten, hier moeten jullie een weg in zien te vinden.
Wat betreft de aantrekkelijkheid naar elkaar toe heeft denk ik grotendeels te maken met de tederheid naar elkaar toe. Hier moet je ook over praten wat je wensen zijn. Dat kan een knuffel zijn even plagerig zijn en dat de avond of wanneer het ook is door. Die aandacht geeft je zelfvertrouwen en dan worden alle negatieve gedachtes over jezelf kwa figuur of over het lichaam van je man op de achtergrond gedreven.
Misschien moeten jullie samen eens naar een seksuoloog gaan.
Je praat ook over standjes die niet prettig zijn, ook daar komen jullie wel uit. Intense liefde en daaruit voorvloeiende heerlijke seks heeft niks met standjes te maken.

Hoe vaak?

wat ik is dat de sexbehoefte zo verschillend is tussen man en vrouw. Dat frustreert me af en toe behoorlijk. ik (man dus) vraag me af of iemand tips heeft hoe daar een oplossing tussen te vinden. (misschien is dit een nieuw topic, maar het sloot volgens mij wel aan ....)