Wat voor drinken geef je mee naar school?
In aansluiting op de prijsverhoging van de limonadesiroop met toegevoegde vitamines, vraag ik jullie nu eens wat je eigenlijk meegeeft als drinken, in de schooltas, voor het 'tien-uurtje'.
Omdat het er sterk op lijkt dat alle 'eigenmerken' van de Karvan Cevitam blijvend in prijs verhoogd zijn, (zouden de grondstoffen soms duurder zijn geworden?) zoek ik nu een gezond alternatief. Vandaag keek ik in mijn boodschappenboek wie er nog tot 2 euro zo'n fles verkocht. Dat was Albert Heijn. Bleek dat het met mijn neus in het schap óók een paar duppies duurder was geworden. Ik vrees dat Poeiesz en Jumbo hier ook in meegaan. Dan maar naar de goeie ouwe LIDL, die tenminste 2 liter multivitaminedrank verkoopt (vruchtesap) voor 1.19. Dat vinden de kinders ook heerlijk. Nadeel is echter dat je het binnen 3-4 dagen moet consumeren en daarnaast lang zo zuinig niet is als siroop, hoewel ik van dat laatste nog geen berekening van gemaakt heb 
Wat doen jullie in de bekers? En als het geen vitamientjes zijn, verstrek je die dan op een ander moment van de dag? In een andere vorm wellicht?
Water, limonade of thee
Hier krijgen ze water, limonade of thee mee. Vooral mijn zoon heeft graag thee. In een thermoskan mee en dan is het tot de lunchpauze nog warm. Pakjes krijgen ze af en toe mee. Mijn dochter houdt niet van limonade dus zij heeft meestal water maar af en toe vraagt ze om een pakje sinasappelsap dus dan krijg ze dat mee.
Pakjes blijven op school achter en zullen daar wel weggegooid worden.
Voor bij het drinken krijgen ze fruit mee en/of een plak koek.
Soms is het anders
Hier een kind met tientallen blaasontstekingen. Moet dus veel drinken, maar is geen nathals. Water meegeven, betekent een enkel slokje en dan gaat het dus weer fout. Dus ja, hier moet iets meegegeven worden wat opgedronken wordt. Dat wisselt. Gelukkig houdt ze wel van thee (met melk, maar ook zonder melk en zowiezo geen suiker), dus dat doen we thuis.
Tja, soms is het niet anders.
Bibi
Bij ons
Mijn kinderen krijgen twee bekers mee (eten op school, continurooster). In die bekers kan appelsap, liomonade of water zitten. Het water pakken ze op school. Bij grote uitzondering krijgen ze een pakje mee, maar dat is vrijwel nooit. Ik zie overigens op onze school dat de meeste kinderen bekers mee nemen.
Gevonden! betaalbare limo-siroop met vitamines!
Bij de ALDI!
Sorry hoor, voor wie me een zeur vindt, maar ik was net bij de ALDI en wie schetst mijn verbazing, of eigenlijk zeer aangename verrassing, toen ik dáár een hele rits flessen vond met de limonadesiroop die ik altijd voor de school-tienuurtjes gebruik? Toegevoegde vitamines dus, en sommige varianten ook met een behoorlijk percentage van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Voor 1,85 euro.
Ik ben weer helemaal blij! En omdat ik jullie deze tip niet wou onthouden, zet ik het hier ook nog maar even neer!
In ons voedingspatroon betwijfel ik namelijk of de kinders wel genoeg vitamines krijgen (we zitten nooit aan 2 ons groente en 2 stuks fruit per dag), dus ik vind dit een praktisch alternatief.
Maar.....
Wat zijn verder de ingredienten?
Fio
vooral suiker, net als bij diksap, roosvicee en zelfgemaakte siroop. Daarom is het ook siroop.
Wat ik me altijd afvraag
Is hoeveel vitamines je dan binnenkrijgt. Het is aanmaak en dat wordt flink verdund. Ik heb altijd het idee dat het een wassen neus is, die toegevoegd vitamines
Amk
Snap ik,maar kwa toevoegingen bedoel ik. In goedkopere siropen zitten vaak ook zoetstoffen,kleur en smaakstoffen.
Hoeveel siroop moet je wel niet drinken?
Volgens mij kom je alleen aan de ADHD van die vitamines als je de siroop puur uit een flink glas drinkt. Dan zou ik toch liever gewoon thee of water geven en een stevige vitaminepil!
Hier
pakjes wicky of appelsap voor in speelkwartier en bij tso krijgen ze thee, melk of yoki. Meestal kiest jongste melk. Beker ben ik van afgestapt want gaat niet lekkend mee, kinderen hebben moeite om dop goed dicht te draaien en hup grote lekkage als de beker niet geheel leeg gedronken wordt. Wordt het een giga knoeiboel.
De oudste (middelbare school) nemen ook pakjes mee. Een beker is niet meer cool. Een bidon kan wel weer.
Gr. RYmcke
Wat er in een glas aangelengde limonade zit
In een glaasje (200 ml) kant&klare limonade van de cassis-variant zit bv. 19,3 g suikers en 15 g vitamine C, wat ongeveer een/vijfde van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid is. In andere varianten zitten weer andere vitamines erbij. Het bevat verder geen onnatuurlijke toegevoegde stoffen.
Ik heb allerlei vitaminepillen voor kinderen geprobeerd in het verleden en ze blieven ze niet, dus die optie valt af. We hebben wel van die bruistabletten met vit. C of soms multivitamines, maar er is er maar één die de vit. C lust.
Enfin, ik ben er wel blij mee!
Soya
pakjes. En ze krijgt een yoghurtdrankje van schoolmelk.
Hier
Aanmaaklimonade en zelf voeg ik daar vitamine C (en zink) in poedervorm bij in de winter, in het najaar. Niet in de zomer want ik wil dat ze die uit de verse groenten en fruit halen. Heel soms geef ik Wicky mee maar dat vind ik eigenlijk veel te zoet.
Tjonge zoveel water
In al mijn 18 jaar onderwijservaring ben ik misschien 10x iemand tegengekomen die water mee had. Ik zie enorm veel pakjes, maar ook veel bekers met limo. Mijn kinderen krijgen altijd melk mee en fruit, zodat xze dat vast binnen hebben.
Geerke
Volgens gaat fruit (vit c) niet samen met een melkproduct. Het wordt in elk geval hier en daar afgeraden.
