Vitamine D te kort
Heey beste forummers,Voor de mensen die mijn eerdere topics hebben gelezen dat ik al een paar week op en neer loop naar de huisarts.Volgens de huisarts was B12 en foliumzuur allemaal keurig. Wel heb ik een ernstig vitamine D te kort. Ik zit op een waarde van 20. Wat de waarde van mijn b12 was heb ik niet gevraagd.De assistente vertelde mij dat de huisarts toch nog wil dat ik maandag langs kom op het spreekuur (8 uur al). Waarom geen idee maar ik moet nog een keer langs komen. Want mn klachten zijn er nog steeds.Ik begin steeds meer te denken dat ik me aanstel en het tussen mn oren zit. Sommige dagen gaan goed en kan ik alles doen. En andere dagen doe ik maar de helft. En dat vind ik prima want mn lichaam zegt vanzelf stop niet meer doen
Dat is inderdaad wel een heel lage waarde. Ik kan me voorstellen dat je veel last hebt van vermoeidheid? Hoe oud ben je, kom je veel buiten? Voor vrouwen van 50 jaar en ouder wordt zeker 's winters het slikken van extra vitamine D aanbevolen. Maar mogelijk vindt de huisarts het nodig om je versneld op peil te krijgen met een hogere dosering en wil hij je daarvoor maandag spreken? Sterkte!
TineWinkel schreef op 12-03-2021 om 17:43:Dat is inderdaad wel een heel lage waarde. Ik kan me voorstellen dat je veel last hebt van vermoeidheid? Hoe oud ben je, kom je veel buiten? Voor vrouwen van 50 jaar en ouder wordt zeker 's winters het slikken van extra vitamine D aanbevolen. Maar mogelijk vindt de huisarts het nodig om je versneld op peil te krijgen met een hogere dosering en wil hij je daarvoor maandag spreken? Sterkte!
Ik wandel elke dag (tenzij het regent en stormt zoals nu) maar ik wandel dagelijks een uur over het dorp. Ik heb geen idee waarom ik moet langskomen. De assistente bracht het op een manier om te kijken waar mn klachten anders vandaan komen
Ik denk eigenlijk dat Zonnebloem rond de 30 is?
Ze willen vast weten wat de oorzaak is. Het klinkt ongebruikelijk, dus misschien komt het door iets anders. In elk geval bewezen dat je niet zomaar zo moe bent.
Slofje schreef op 12-03-2021 om 18:31:Ik denk eigenlijk dat Zonnebloem rond de 30 is?
Ze willen vast weten wat de oorzaak is. Het klinkt ongebruikelijk, dus misschien komt het door iets anders. In elk geval bewezen dat je niet zomaar zo moe bent.
Ik wordt dit jaar 30 inderdaad. ik ben benieuwd wat er gezegd wordt maandag
Nou ik ben weer terug van de huisarts. Er wordt niks gedaan want volgens de huisarts is het allemaal prima. Nou een waarde van 20 vit D. Lijkt me niet prima. Dus zelf maar even supplement gekocht
Oja en mijn b12 waarde is 371 dus die lijkt me prima ☺️
ik weet niet of de referentiewaarden voor vitD kunnen verschillen per lab en hoe die dan voor jouw lab zijn? Voor mij geldt dat ik mijn bloeduitslagen kan terugvinden via het patientportaal van het ziekenhuis waar ik laat prikken = waar mijn bloedmonsters geanalyseerd worden. Ik zou dat toch nog even nagaan, of je wel of niet binnen die referentiewaarden valt. Mijn ervaring met andere bloedwaarden is helaas dat huisartsen sommige waarden wel OK vinden terwijl ze (ver) buiten de normaalwaarden vallen...
Naar mijn weten moet dit minimaal 50 zijn (norm) maar liever zien ze 75. Ik heb van de specialist een wekelijkse boost gekregen (in principe levenslang), want ik had 42...... Dus 20 lijkt mij écht te laag. Moet ook eerlijk zeggen dat ik met die boost écht een stuk fitter ben.
Bieb63 schreef op 15-03-2021 om 15:39:Naar mijn weten moet dit minimaal 50 zijn (norm) maar liever zien ze 75. Ik heb van de specialist een wekelijkse boost gekregen (in principe levenslang), want ik had 42...... Dus 20 lijkt mij écht te laag. Moet ook eerlijk zeggen dat ik met die boost écht een stuk fitter ben.
Wat houdt dat in die wekelijkse boost? Want ik twijfel om weer te bellen. Omdat er gezegd is dat mijn waarde prima is (20) lijkt me niet prima
https://tinyurl.com/suppletievitamined
Ik zou bellen. Mogelijk dat dat niet genoeg oplevert. Het lijkt ook wel weer een kwestie van 'geloof' te zijn.
De gezondheidsraad adviseert volgens sommigen aan de lage kant maar daar zit je zelfs nog onder. Het is handig als je een formaat vitamine d van je huisarts voorgeschreven krijgt maar daar heeft de zorgverzekeraar vaak ook weer aanwijzingen voor wanneer wel en wanneer niet. En anders begin je gewoon zelf toe te voegen.
< 70 jaar
> 30 nmol/L
> 70 jaar
> 50 nmol/L
Van allerlei tekorten kan je je beroerd voelen maar denk ook aan het hele plaatje, zoals je voedingspatroon en andere tekorten. Bij vitamine D er beter ook magnesium bij gebruiken. Zou ook kijken naar de dosering. Algemeen geadviseerde doseringen zijn vaak erg laag.
Ook een ontregelde schildklier kan vermoeidheid geven. Niet alles kan je meten in het bloed dus naast doktersbezoek wellicht een natuurgenezer. Pilgebruik kan je schildklier ontregelen. Soms kan een preparaat voor de bijnieren helpen bij vermoeidheid.
Bij vitamine B12 schijnt het met de manier van testen te maken hebben. Ligt er dan aan wat je precies test.
Bepaalde voedingsmiddelen, waaronder soja, kunnen je schildklier ook ontregelen.
Ga maar niet naar een natuurgenezer. Die kan misschien de natuur genezen en zijn eigen portemonnee spekken, maar geen mensen genezen.
😁😆😅🤣
Rhonda schreef op 15-03-2021 om 17:33:Ga maar niet naar een natuurgenezer. Die kan misschien de natuur genezen en zijn eigen portemonnee spekken, maar geen mensen genezen.
Oow ik had er serieus al wel over nagedacht haha
