tandenknarsen
Volgens mijn tandarts knars ik in mijn slaap. Ik heb er nog nooit klachten over gehad van de schone slaper naast me, maar aan de schade aan mijn gebit te zien verwacht ze dit wel.
Op haar advies ga ik nu toch maar aan een 'bitje'om schade te voorkomen. |Heeft iemand daar ervaring mee?
Ik heb het idee dat ik vast niet kan slapen met zo'n gek ding in mijn mond.
Mijn ervaring
Ik heb een tijdje met het bitje in geslapen. Ik vond het niet prettig, maar ik ben er wel minder van gaan tandenknarsen. Ik ben het zelf gaan herkennen, terwijl ik me er vroeger niet van bewust was. Ik merk het nu aan de manier waarop mijn kaken voelen bij het wakker worden.
Nu slaap ik dus zonder bitje en zonder tandengeknars.
ik ook
Ik heb sinds een paar jaar een bitje tegen tandenknarsen. Geen enkel probleem om daar mee te slapen. En feitelijk heb ik geen keuze: mijn tanden zijn al flink afgesleten, en ik heb zelfs wel eens stukken van mijn kiezen 'afgebeten' in mijn slaap. Ik had eigenlijk jaren eerder met dat bitje moeten beginnen.
