Stoppen met roken met pleisters
Ik ben met mijn laatste pakje shag bezig. Nicotinepleisters komen dinsdag. Woendagochtend stop ik met roken.
Iemand tips? Ervaring met die pleisters?
werken goed maar zou ze 's nachts wel afhalen, krijgt er echt hele rare dromen van.
Wat geweldig dat je ermee stopt!
Ik heb geen ervaring met pleisters, maar wel met stoppen met shag roken (25 jaar geleden). Na een week was het eerste wat ik voelde ik dat ik voluit en hard kon lachen zonder in een hoestbui te blijven. Dat vond ik echt fantastisch.
Nick90 schreef op 31-03-2024 om 23:23:
werken goed maar zou ze 's nachts wel afhalen, krijgt er echt hele rare dromen van.
Dat heb ik al vaker gelezen en ga ik dan ook maar doen. Bedankt voor de tip!
Zorg dat je iets hebt om in je handen te houden en eventueel in je mond te stoppen. Stokjes zoethout bijvoorbeeld. Probeer te voorkomen dat je extra gaat snoepen. Heel veel succes!
