Lichttherapie - iemand ervaring met goodlite?
Ik overweeg om dit najaar een lichttherapie lamp te kopen, de Goodlite Elite (kost 229 euro). Wie heeft hier ervaring mee?
Ik heb er van gehoord via een vriendin die er erg tevreden over is (en getipt werd door haar huisarts). Maar verder ken ik niemand die 'm heeft.
Ik wil de lamp gebruiken om in de wintermaanden (in het donker opstaan en thuiskomen en overdag op een kantoor met kunstlicht) wat meer energie te hebben en ook in de hoop dat mijn humeur dan wat verbetert 
Goedkoper alternatief
Hier werkt daglichttherapie ook heel goed. Na een aantal jaren therapie bij de GGZ gehad te hebben, heb ik zelf geïnvesteerd in een lamp. De mijne heb ik gekocht bij Conrad, deze kost maar een fractie van de goodlite.
http://www1.conrad.nl (en zoek op daglichtlamp)
Kuurtje
Let er wel op dat je de lamp gebruikt als kuurtje (goed de gebruiksaanwijzing lezen). Als je 'm te vaak of te lang gebruikt, kan het ook hoofdpijn en een opgejaagd gevoel veroorzaken.
De prijs maakt niet zoveel uit - een lamp met minder "lux" moet je alleen een paar minuten langer gebruiken, dacht ik.
Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.
