Koemelkallergie bij mezelf? Lang verhaal...
Eigenlijk heb ik al mijn hele leven buikpijn. Als kind werd ik daarin niet serieus genomen of het werd afgedaan als psychisch (ik heb geen fijne jeugd gehad, dus dat ik daar buikpijn van had kan natuurlijk ook best wel). 10 jaar geleden ben ik met een waslijst klachten (waaronder erge moeheid) naar de huisarts gestapt. Eerst naar een psycholoog verwezen, wat best fijn was, maar mijn klachten bleven en werden erger. En ja ik moest rustiger doen want een baan en kinderen en sporten en een huishouden daar wordt iedereen moe van (aldus huisarts).Tot ik 8 jaar geleden echt niet meer kon. Moe, depressief, buikpijn en veel diarree. Ik heb met mijn vuist op tafel moeten slaan om onderzocht te worden. Bij het bloedprikken bleek ik ernstige tekorten te hebben in Vt B12 en D. Daar ben ik na veel ruzie en een huisarts wissel nu goed voor onder behandeling en best wel opgeknapt. Ik ben ook onderzocht op coeliakie, lactose-intolerantie en nog meer allergieën. Ook op parasieten getest, maar ik was zo gezond als een vis aldus de specialist. Waarom ik dan zo vaak diarree had dat wist hij niet, maar dat zou best psychisch kunnen zijn zei hij. Ik voelde me niet serieus genomen en was doordoor erg onzeker. Ik was ziek omdat ik een aansteller was.
Nu liggen al die voedselintoleranties (en psychische klachten) in mijn familie nogal gevoelig; dat is iets voor aanstellers. Nu heb ik inmiddels het contact met mijn familie verbroken en weer psychische hulp gezocht om dat te verwerken. En sinds een ruim half jaar ook de stap durven nemen om met mijn eten te experimenteren (lees bepaalde allergenen te schrappen). Dit omdat ik me er voor schaam (kwam ik achter) zelfs naar mijn eigen man toe. En ik knap langzaam op! Zeker koemelk, daar raak ik geheid van aan de diarree. Over gluten heb ik mijn twijfels (ik denk dat die me niks doen) en schaaldieren lijken ook een reactie uit te lokken.
Zelfs mijn depressieve gevoelens worden minder, en ik ben ook de antidepressiva aan het afbouwen (die ik al 2 jaar slik)
Alleen als ik nu per ongeluk iets mis eet, dan ben ik meteen ook heel erg ziek ineens. Waar ik eerst een soort chronische diarree had waar je mee kon leven, kan ik nu soms een paar dagen de deur niet uit omdat ik mezelf bevuil (wel handig dat er een lockdown is voor mij dus).
Herkent iemand dit? En zijn er tips? Ik heb wel veel op internet gezocht, en zie dat koemelkallergie vooral bij kinderen lijkt voor te komen. Nu ook weer ziek, terwijl ik niet kan achterhalen waar de reactie vandaan komt... Ik vermoed wel iets, (zaten sporen van melk ik, maar dat ging tot nu toe goed).Het lijkt wel of ik steeds heftiger reageer op iets verkeerds.
Ik reageer ook op lactosevrij zuivel, dus of ik een lactose intolerantie heb? Dat onderzoek waar geen lactose-intolerantie uitkwam 8 is jaar oud, kan dat nu anders zijn?
Ik zou best een afspraak bij de huisarts willen, maar in principe mag je daar alleen met spoed heen nu.
Ik baal er enorm van dat ik dit zo allemaal zelf moet uitzoeken. Hoewel ik best een fijne huisarts heb (van haar mag ik in ieder geval B12 injecties zelf prikken, wat zeldzaam is) heb ik met dit probleem weinig aan haar gehad.
Als het je lukt om nul koemelkeiwitten te consumeren kun je een stap verder gaan met elimineren. In de medische praktijk gooien ze alles eruit en begin je dan op te bouwen maar dat is mij te stressvol en aanleiding voor eetstoornissen.
Maar je kunt terugbouwen naar minder allergene producten.
Bijvoorbeeld de grote groep van gluten als je het al aankunt.
Anders begin je met kleinere dingen als citrusfruit, aardappelen of allergene vis, scherpe kruiden, aardbeien of varkensvlees (zou de vorming van histamine aanmoedigen).
En een collega van mij heeft wel eens het advies gehad om 6 dingen die hij veel at uit zijn dagelijkse menu te schrappen om te kijken hoe dat voelde en daar dan 1 voor 1 weer terug in te voeren.
Probeer eens wat zonder die medische protocollen. Daar hebben dokters vaak wat tegen, maar als jij zorgt dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt is er niets op tegen. En zelfs kan het je meer inzicht geven in welk voedsel beter bij jou past.
Kijk ook eens naar FODMAP. Gaat ver hoor, dus ik weet niet hoe haalbaar zo'n dieet is, maar het zou iets kunnen zijn om te proberen.
Hier een zoon van 14 met veel buikklachten. We zijn er nu al maanden zoet mee: tig keer ontlasting onderzoek, bloedonderzoek, dieet, extra vezels, weer onderzoek... Er verandert niets ondertussen en ook hier wordt gezegd: prikkelbare darm. Hij moet nu een tijdje pepermuntolie gebruiken. Dat is dus misschien ook nog iets wat je kunt uitproberen.
Jippox, daarom ga ik naar de diëtist. Pepermuntolie deed hier niks.
Sterkte met je zoon.
niet alles gelezen, maar ben je al eens bij een orthomoleculair arts geweest?
Voor je onrustige huid zou een waterontharder wellicht ook kunnen helpen. Is duur, dat weet ik.
Collega is allergisch voor parabenen. Dat heeft best wel even geduurd, voordat ze daar achter waren. Wellicht ook iets om te vermijden? Google er maar eens op.
Marie, Nee ik geloof niet in orthomoleculair. Ik heb wel eens met een natuurgenezer gesproken die dit ook aanbood (niet op de praktijk) Maar die vond dat ik maar meteen met B12 injecties moest stoppen. Ik moest dan pillen van een bepaald merk hebben (hele dure bij haar te koop) Lijkt me zeer onverstandig. Na haar gegoogeld te hebben was ik er wel klaar mee, pure geldklopperij volgens mij.
En parabenen mijd ik al lang, maar het helpt niks.
En een waterontharder, geen idee. Maar het water uit onze kraan is hier toch prima?
Waterkwaliteit is in Nederland natuurlijk heel goed, je wordt er niet ziek van.
Het is alleen wel zo dat hard water je huid uitdroogt en daar kun je jeuk van krijgen. Vooral bij eczeemklachten kan een waterontharder dus helpen.
wij hebben er sinds een paar maanden een en ik heb laatst ergens anders gedouchet. Dat heb ik geweten, trekkerig gezicht en jeuk overal.
over orthomoleculair arts. Je baseert je mening dus op 1 voorval?
in elk geval hoop ik voor je dat je je snel beter gaat voelen.
Marie111 schreef op 25-04-2021 om 19:31:
Waterkwaliteit is in Nederland natuurlijk heel goed, je wordt er niet ziek van.
Het is alleen wel zo dat hard water je huid uitdroogt en daar kun je jeuk van krijgen. Vooral bij eczeemklachten kan een waterontharder dus helpen.
wij hebben er sinds een paar maanden een en ik heb laatst ergens anders gedouchet. Dat heb ik geweten, trekkerig gezicht en jeuk overal.
over orthomoleculair arts. Je baseert je mening dus op 1 voorval?
in elk geval hoop ik voor je dat je je snel beter gaat voelen.
Komt vaak voor prikkelbare darm. Afgelopen jaar bij dochter vastgesteld na nare aanvallen van buikpijn. We zijn de gluten maar even vergeten, nooit echt een issue geworden want volkoren is het nu wat de klok slaat.
Dochter eet regelmatig kwark -Almhof vanille of Griekse yoghurt, die hebben voldoende eiwit en vet - met Zonnatura muesli rood fruit of zo. De andere muesli's zit meer suiker in. Afgewisseld met meergranenbrood. Goed drinken met lekkere thee'tjes en ze wisselt tips uit met haar vriendin die het ook heeft.
Morgen weer volkoren rijst vol met groenten. Vandaag volkoren wraps met kerriekip, aardappelen en sperziebonen. Zij zonder ei want daar kan ze niet tegen, wij wel.
We koken ook met plantaardige boter, Wajang, en olijfolie.
Leefstijl wordt steeds belangrijker. Vandaag weer een podcast gehoord over ontstekingsreacties na sommige voedingsmiddelen zoals veel vlees en suiker en harde vetten. Plantaardig is beter. Een tijdje vasten of vegan kan verlichting geven. En veel vezels.
Marie111 schreef op 25-04-2021 om 19:31:
Waterkwaliteit is in Nederland natuurlijk heel goed, je wordt er niet ziek van.
Het is alleen wel zo dat hard water je huid uitdroogt en daar kun je jeuk van krijgen. Vooral bij eczeemklachten kan een waterontharder dus helpen.
wij hebben er sinds een paar maanden een en ik heb laatst ergens anders gedouchet. Dat heb ik geweten, trekkerig gezicht en jeuk overal.
over orthomoleculair arts. Je baseert je mening dus op 1 voorval?
in elk geval hoop ik voor je dat je je snel beter gaat voelen.
https://kro-ncrv.nl/persberichten/keuringsdienst-van-waarde-waterfilters
Nee Marie, niet op een voorval, maar zo'n gesprek maakte me wel nieuwsgierig naar waar zo iemand eigenlijk voor staat. Ze zullen niet allemaal zo zijn, maar deze dame is op haar facebook een anti vaxxer en een corona ontkenner, en biedt tegelijkertijd behandelingen aan voor vermoeidheid na corona....
En verder ook die andere reacties. Ik kom ook wel eens op internet. Ik ken ook niemand die serieus beter is geworden na een bezoek van zo'n dokter. Wel veel hoop hebben gekregen.
Die aflevering van keuringsdienst heb ik gezien. Mensen worden gewoon gek gemaakt, en zo wordt het geld uit hun zakken geklopt. Maar dit ging niet over waterontharders maar over filters (heeft raakvlakken lijkt me maar toch).
Deze week mag ik naar de diëtist, dus hopelijk kan deze me helpen.
Inmiddels bij de diëtist geweest en ik ben op een Fodmap dieet gezet. Wel fijne vrouw, die diëtist, gelukkig. Nu maar hopen dat het helpt. Ik ben nu ruim twee dagen bezig dus nog niet veel van te zeggen. Wel dat boodschappen doen erg ingewikkeld is. In de supermarkt is het speltbrood altijd op en het brood wat mijn man wel te pakken had zat weer meel in die ook niet mag grrr.
Ik ga een broodbakmachine lenen dit weekend dus dat is wel iets makkelijker hoop ik.
Bij de dermatoloog een plaktest gekregen maar daar kwam niet echt iets uit. Ik heb gewoon een extreem gevoelige huid. Heb wel zalf voor mijn hoofdhuid, en die slaat wel aan, maar mag die niet te lang en niet teveel gebruiken. Tussen de smeerdagen door wel weer jeuk 
.
Ik gebruik inmiddels al twee jaar helemaal geen shampoo meer (en dus ook geen andere cosmetica). Dat harde water ook nagevraagd, maar de dermatoloog vond dat geldklopperij.
Ik moet zeggen dat ik na zoveel ziekenhuisbezoeken kort na elkaar weer even helemaal aan de grond zit zo moe.
Dan heb ik 3 dagen in een week (plaktest) eigenlijk alleen maar gereisd en even in het ziekenhuis gezeten. Dan kan ik in de week erna bijna niet bij het ziekenhuis komen voor de diëtist. Ik heb twee dagen plat gelegen en ben nu net een halve dag weer een beetje actief.
De hoop dat ik ooit weer een normaal leven kan leiden is wel even ver weg.
Wat ik daarbij zo erg vind is het stigma wat je hebt als gezond uitziend iemand. Ik doe ook best wel eens iets; een dagje/weekendje weg, concert of theater en soms een feestje, maar dan hoor je weer dat ze je niet geloven, want een echt moe iemand kan dat immers niet.
Ik moet heel erg leren daar niks van aan te trekken, maar dat valt zo heel erg niet mee. Wat dat betreft ben ik bijna blij met Corona, want dan is thuisblijven gewoon normaal... Erg he.
Heb je geen bakker in de buurt waar je kunt reserveren. Of we reserveerden ook in de supermarkt. Dan spreek je een dag af, bij ons was dat gewoon zaterdag omdat we fulltime werkten. Het is even in de rij staan, maar dan kun je het brood voor een week of langer in de vriezer doen.
Zelf brood bakken is super maar als je al geen energie hebt zou ik me toch zoveel mogelijk beperken.
Het fodmap dieet is inderdaad best wel ingewikkeld en het kost veel tijd om het een beetje eigen te maken. Boodschappen doen is vooral etiketten lezen. Kind heeft dit dieet gevolg ivm prikkelbare darm. Wij hebben veel info gehaald uit de fodmap food guide . In deze app staat veel informatie over de ingrediënten van verschillende producten. Kind heeft heel veel baat gehad bij dit dieet.
Heb je er al aan gedacht, ook vanwege de energie, om online te bestellen en te laten bezorgen? Bij AH kan dat al voor een bedrag vanaf 50 euro. Je hoeft het niet eens elke week te doen als je een vriezer hebt.
Daar kun je ook speltbrood en tegenwoordig veel andere dieetproducten vinden.
Voor corona deed ik nog alles op de fiets maar ik stortte bijna in, niet normaal meer. Nu ik het online doe heb ik meer energie voor andere dingen.
En dan doe ik toch af en toe een boodschap op de fiets maar niet meer die grote hoeveelheden.
