EMDR-therapie

Hallo

Ik heb een vraagje aan diegenen die ooit EMDR-therapie kregen.

Ik zou graag willen weten hoe het in zijn werk gaat. Ik heb natuurlijk al het één en ander erover gelezen, maar ik hoop hier op het forum wat ervaringsverhalen te mogen lezen.

Klopt het dat je eerst een paar sessies alleen moet praten alvorens je met EMDR van start gaat? Want daar heb ik geen behoefte aan. Ik wacht al maanden op deze behandeling en wil uiteraard meteen aan het echte werk beginnen. 
In mijn leven hebben verschillende trauma’s zich opgestapeld. Mijn huidige behandelaars spreken over CPTSS.

Wordt er tijdens een EMDR-sessie 1 trauma per keer aangepakt en doe je verschillende sessies over 1 trauma?

Wat voel je na zo'n behandeling? Voel je je dan ellendig? Verdrietig? Of juist opgelucht?

Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.

Groetjes