Afvallen met hypnose? Ervaringen?
Dag allemaal
Een kennis van mij (vergelijkbare problematiek: beweegt niet genoeg en snoept veel te veel) is onlangs, in ongeveer 6 maanden, ongeveer 15 kilos afgevallen. Ze heeft zich laten helpen door een hypnotherapeut, 3 sessies in het begin en n drie maanden nog een keer. Ik schrik een beetje van de kosten, 120€ per anderhalf uur.
Wie heeft er ervaring mee (positief of negatief).
Sini
Sini
De beste manier om uit te vinden of het echt werkt is even een jaartje geduld hebben. Is ze over een jaar nog altijd dat gewicht kwijt, dan zou je kunnen overwegen of het iets voor jou is. De kans is echter redelijk aanwezig dat ze over een jaar weer terug is op haar oude gewicht (of erger).
Ik heb met afvallen onder begeleiding van hypnotherapeut geen ervaring, maar kan bovenstaande richtlijn voor àlle afvalmethodes aanbevelen....
Dit gevonden
Ik kon me er weinig bij voorstellen, maar in dit artikeltje staat wat uitleg http://m.limburger.nl/cnt/dmf20160302_00011709/helpt-hypnose-bij-afvallen
Gr Angela
Nee, helaas niet
Een paar jaar geleden heb ik mezelf een hypnosesessie als verjaardagscadeau gegeven. Ik ben een emotie-eter en min of meer verslaafd aan eten. Ik vond de sessie ongemakkelijk en vaag en achteraf zonde van het geld, het was echt duur. Eerlijk gezegd weet ik niet eens meer hoe het er precies aan toeging.
Jippox hoezo?
Van hypnose heb ik geen verstand, lijkt me niks, maar hoezo zo sceptisch tov afvalmethodes?
Ikzelf ben flink afgevallen sinds 2 jaar. Ja, soms komen er weer wat kilootjes bij, maar ik ben nooit meer op dat schrikbarende gewicht van 2 jaar terug geweest en ik heb er alle vertrouwen in dat ik dat niet meer laat gebeuren. Dus ja, wel wat gejojo maar binnen marges van een veel lager gewicht.
En ik ken toch meer mensen, die op een bepaald moment een knop omzetten en af gaan vallen. Bij hen zie ik doorgaans een vergelijkbaar patroon: flink afvallen, daarna weer een beetje bijkomen, en dan geschommel tussen dat gewicht en hun laagste gewicht. Dus wel af entoe weer wat bijkomen (vast teugels wat laten vieren, het is niet zo dat ik er steeds met mensen over praat) maar bij lange na niet op niveau van oude gewicht.
Ik 'geloof' dus best wel in afvallen.
Ik ken ook de mensen die weer volledig terugvallen of erger, hoor. Zou eigenlijk weleens willen weten waar dat verschil precies in zit.(want eerlijk gezegd was terugval wel een angst van me )
overigens
ken ik wel mensen die heel succesvol gestopt zijn met roken mbv hypnotherapie.
Maarja, ligt het aan de therapie, of is het een placebo effect? Doen de mensen het zelf?
Ik ken ook zoveel mensen die 'gewoon zelf' gestopt zijn. Kan dus ook.
Ik denk wel dat het werkt
Als je zoveel geld kwijt bent al die sessies heb je geen geld meer over om uit eten te gaan of dikmakende borrelhapjes te kopen.
skik
Ella
Ik heb wel eens ergens gelezen dat de beste indicatie voor gewichtstoename (op langere termijn), het volgen van een dieet is. En ik denk dat daar wel wat in zit. De meeste diëten werken alleen op de korte termijn. Wil je echt gewicht kwijt, dan zit er niets anders op dan je eet (en beweeg-) gewoonten definitief aan te passen. Kleine aanpassingen die vol te houden zijn. Niet voor even, maar voor altijd. Dan val je niet snel af, maar kom je in ieder geval ook niet weer aan.
Ik sta ook op het punt de knop om te zetten
Ik wil echt afvallen. Alles wat er af wás, zit er weer aan. Zelf gedaan. Eraf lijnen en eraan eten dus. Ik heb nu een doel, waarvoor ik het wil doen. Maar de motivatie is nog lauwtjes hoor, pffff...
nee
Ik heb met hypnotherapie wel heel goed leren ontspannen, maar waarvoor ik kwam heeft het niets gedaan.
Je kunt die maagband er zelf ook wel bij verzinnen denk ik.
Ik heb ook accupunctuur gedaan, deed ook niets.
Het werkt echt!
Afvallen door hypnose werkt echt! Er zijn veel technieken heb ik gelezen, maar een virtuele maagband is veruit de beste!
Er zijn vele onderzoeken die laten zien dat het echt werkt bijvoorbeeld deze: https://hypnosepraktijk-rotterdam.nl/afvallen-door-hypnose/#onderzoeknaardevirtuelemaagband
Vind het erg makkelijk om te zeggen "die kan ik zelf ook bedenken" dit vind ik net zo'n arguments als ik ben toch al oud dus ik hoef niet meer af te vallen.
Geen resultaat
Ik ben bij Rise in Apeldoorn geweest en heb geen resultaat geboekt. Nu zijn mijn ervaringen bij Rise erg negatief. Ze komen structureel de afspraken niet na en de behandelingen zijn heel kort waardoor ik niet in hypnose ben geraakt. Wellicht dat als je bij een goede praktijk behandeld wordt het wel effect heeft
1/3 ?
"Het is aanbevolen om ongeveer 1/3 van uw gewicht aan water te drinken per dag."
Dat is 28 liter!
"Bijvoorbeeld, als u 60 kilo weegt moet u ongeveer 2 liter water per dag drinken zodat u niet uitdroogt en om schadelijke stoffen te verliezen."
Oh gelukkig. Het zal 1/30 zijn. 2,8 liter haal ik meestal wel.
