Headspace, dankjulliewel!

Wat leuk!!!!

( en graag gedaan. Ik was degene die er gier over begonnen is. Inmiddels al 2 jaar 'lid')

Ingrid

Abonnement

Ik maak dankzij Ingrid ook al 2 jaar gebruik van Headspace. Heel fijn. Pluk, fijn dat het bij jou ook goed werkt! Inderdaad, een heerlijke stem, en hij is echt lief voor ons, he?

Moet nu weer het abonnement verlengen en twijfel tussen een 1-jaarscontract en een 2-jaarscontract.

Ingrid, wat doe jij/heb je gedaan?

Het is helaas wel iets duurder geworden dan in het begin, maar nog steeds kost een 1 jaarsabonnement slechts 6 euro per maand en dat is natuurlijk geen geld voor de rust die je ervoor terugkrijgt .

Wat

Dankzij dit draadje heb ik de app ook gedownload maar hoewel mijn Basisengels best goed is heb ik soms toch moeite met hem te verstaan. Andy heeft een duidelijk accent ik weet niet welk maar soms zegt hij iets waarvan ik geen idee heb wat.
Wat ik me verder afvraag is wat er in de verschillende sessies wordt verteld. Dus ik bedoel in de categorie familie, slaap, SOS en zo. Kan iemand me dat uitleggen?

Series en singles

Merel, bij Headspace heb je allemaal "series", waarbij je je 10, 20 of 30x (dat verschilt per serie) achter elkaar met een onderwerp bezighoudt. Die onderwerpen kunnen liggen op het gebied van health (incl. sleep, stress, self esteem), sport, performance (bijv. focus, hapiness balance), relationships (patience, relationships, acceptance) etc.

De oefeningen lijken dan op de beginoefeningen, maar zijn meer gefocust op een bepaald onderwerp. Dus zeg maar het gepraat is meer op een bepaald onderwerp gericht en de oefeningen verschillen ook wel wat, maar lijken in de basis wel op de basisoefeningen.

Daarnaast heb je Singles. Dat zijn losse oefeningen van (volgens mij) 3 minuten, als je instant "hulp" nodig hebt, dus bijv. erg stressig bent en even kort wilt mediteren om dat kwijt te raken. Of als je gewoon te weinig tijd hebt om 10 min (het minimum) te mediteren.

Heb je zo een beetje beter idee?

Zwevertje

Dankjewel voor de uitleg. Het is me nu een stuk duidelijker. Ben momenteel pas bij les 2 van de 10 en het bevalt me wel maar om hiervoor iedere maand 8 euro (o.i.d) te moeten betalen vind ik best veel.

MerelR

Zorg dat je voorlopig blijft herhalen en niet verder gaat dan sessie 6. Totdat je zeker weet of je wel of niet een abonnement wilt. Als je sessie 7 doet krijg je een mail met korting. Een jaarcontract kost EUR 5,99 zonder korting dus met korting is het nog goedkoper. Maar je moet zelf beslissen of je het dat waard vindt.

Elke andere (meditatie/yoga) cursus die je kunt volgen zal duurder zijn. Maar Headspace moet je natuurlijk wel liggen.

Ik vind het het geld meer dan waard

In retrospect had ik 2 jaar terug natuurlijk een membership for life' moeten nemen, dat had ik er over een jaar al uit gehad...

Ik vind de series erg fijn. Idd 10, 20 of 30 sessies gefocust op een bepaald onderwerp. Maar wel algemeen genoeg om soort van gewoon fijn te zijn qua tot rust komen.

De singles zijn heel prettig voor tussendoor. Vooral in slaap val versie gebruik ik nog wel eens in tijden van moeilijk in of doorslapen. Heerlijk.

Ik zou zeggen..trakteer jezelf eens op iets dat goed voor je is....desnoods vraag je het op je verjaardag. Om mijn oart eerst 3 maanden. Gewoon om te zien wat het voor je doet. Kun je daarna iets gefundeerder besluiten of je het het waard vindt.

Overigens praat andy volgens mij echt heel algemeen beschaafd english. Ik vind het zelf erg prettig om naar te luisteren. Ik kan me wel voorstellen dat het Engels soms een obstakel kan vormen...jammer...maar volgens mij is er nog geen headspace international in de mak. En Nederlands staat dan ook vast niet bovenaan de lijst...

Ik denk wel dat het beter werkt als je tijdens de oefeningen niet al te erg hoeft te focussen op wat er precies gezegd wordt...want dan ga je toch weer nadenken..,en dat is nou net niet de bedoeling...

Ingrid

Maar heb je dan n een membership for Life genomen?

Is toch wel duurder dan 2 jaar+1jaar, toch?

Of neem je nu een 2-jaarsabonnement?