shampoo, welke, haaruitval
Hoi,
Sinds enige maanden valt mijn haar behoorlijk uit, dat is echt zichtbaar :{. Wellicht te maken met overgang (50) en/of stress. Ook is m'n haar droog en de hoofdhuid schilferig. Welke shampoo e.d. kan ik het best gebruiken. Zie veel reclame e.d. over Plantur en andere cafeine schampoos. Maar is dat echt effectief? Wie heeft ervaring?
Dank alvast.
Gr. Bibi
valt je haar
regelmatig uit of zijn er echt geheel kale plekken op je hoofd?
Voor hielp tegen jeuk en schilferig haar om zo min mogelijk te wassen; geen gel of zelfs spuittroepjes te gebruiken en mijn haar na het wassen met cremespoeling te laten trekken. Even uitspoelen zodat een klein deel erin blijft zitten.
eet je wel goed?
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/beauty/80648-voedsel-voor-mooi-haar-mooie-tanden-en-mooie-nagels.html
Gezond eten en genoeg vocht naar binnen krijgen kan je helpen om er gezond uit te zien. Ook tijdens de overgang heb je genoeg gezonde vetten nodig.
langs de huisarts
Ik zou even langs de huisarts gaan, misschien heb je seborroïsch eczeem. Dat is een overproductie van roos, gevolgd door een ontstekingsreactie van je hoofdhuid. Als dat zo is, moet je je hoofdhuid juist wel regelmatig wassen, met een goede (medicinale) shampoo. Er zijn ook lotions op de markt (op recept) die de ontstekingsreactie dempen.
Niet zelf gaan dokteren dus, maar gewoon even een afspraak maken.
