Wat is ongezonder suiker of vet

http://www.npo.nl/focus-wat-is-ongezonder-suiker-of-vet/26-10-2014/VPWON_1220513

Tweelingdokters onderzoeken wat alleen suiker en alleen vet met je lichaam doet.
Het slechtste voor je gezondheid is echter de combinatie 50% vet en 50% suiker zoals in geglaceerde donuts en in ijs. Dat vinden we blijkbaar zo lekker dat het ons 'vol is vol' gevoel overruled.
Het is een manier van voedselbereiden die in de natuur niet voorkomt, niet in de hoge percentages suiker en vet en niet in de half half combinatie daarvan.
Wel voorspelbaar, maar de kunst is dus om die vetzoet combi's af te schaffen als dagelijkse kost, puur voedsel te bereiden, en gevarieerd koolhydraten en vetten te consumeren, niet eenzijdig te kiezen voor danwel vet, danwel koolhydraten.
Door de alom verleidelijke aanwezigheid van die vetzoet combi's is het volgens een van de onderzoekers een wonder dat we niet inmiddels allemaal obese geworden zijn. De aantrekkingskracht daarvan werkt op alle mensen wereldwijd.
En het vereist een bewuste strategie om jezelf anders te voeden.