Sporten jullie nog?
Voor Corona was ik lid van een kleine sportschool waar ik me elke maandag met een vriendin in het zweet werkte. Was best wel gezellig al moet ik zeggen dat ik al 18 jaar lid was dus heel vernieuwend was het ook niet meer. Ik was in ieder geval aan het sporten en dat was fijn. Toen kwam Corona, alles lag stil en mijn sportschool blonk uit in stilte. Werkelijk niets hoorden we meer en er stond geen actuele info op de website. Wel werd nog trouw de contributie afgeschreven. Door het gebrek aan communicatie heb ik na al die jaren nu mijn abonnement opgezegd
Maar wat nu? Ik wil eigenlijk wel een keertje per week de deur uit voor een sportuurtje, liefst samen met anderen. Het enige wat ik nog doe is yoga with Adriene via youtubefilmpjes. Maar dat in mijn eentje op mijn thuisvloerkleed dus. Zijn jullie nog aan het sporten? Is het slim om weer iets in een zaal te gaan doen met al die aërosolen in de lucht? Ik heb even geen ideeën meer. Tips?
sportkleding in het openbaar
Ik zal me ook niet snel in sportkleding in het openbaar vertonen, dus ik kan het ongemak van Kaaskopje wel invoelen. Ik loop wel in mijn sportkleren naar de sportschool, maar die ligt dan ook op nog geen 50 meter van mijn huis.
Ik heb wel zo'n ouderwetse wijde joggingbroek. Ik wil gewoon niet in iets legging-achtigs over straat. Ja, ik weet dat dat best kan enzo, maar ik wil het niet. Die joggingbroek kan wat mij betreft dan nog wel.
Overigens, als ik ga, ga ik eens per week. Misschien vrijdag weer, de afgelopen twee vrijdagen heb ik vanwege de hitte het maar laten zitten, ik vond dat ik al genoeg zweette.
Jutta, als je van wandelen houdt kan je dat toch gewoon nog steeds doen? Misschien door de week geen lange-afstandslopen, maar een uur, anderhalf uur in de avond is nu nog te doen, nu het nog lang licht blijft.
Of een rondje fietsen natuurlijk.
Ik ga nu regelmatig een stukje wandelen of fietsen, want met dat thuiswerken zit ik veel te lang op 1 plek in 1 houding, en dat vinden rug en schouders niet zo fijn. En dat uitzicht op die muur verveelt me ook danig.
Groeten,
Temet
Skik
Met de hitte van de afgelopen tijd hebben we ook in de ochtend geroeid. Gelukkig hebben we een mooi kanaal om te roeien met veel schaduw van bomen.
Het was vanmiddag zo heerlijk rustig, vooral de stukken dat ik geen richting correcties kreeg toegeroepen 😊.
Met mijn 3% zicht heb ik dat wel nodig.
Over straat
Ik geef er niet om in sportkleding wandelend of fietsend over straat te gaan. Maar als ik geen breng- en haalservice heb van het thuisfront moet ik met de bus. Dan ga ik wel douchen (mag nu ook weer) omdat ik me anders zo vies voel en stink. En opvallen doe ik toch wel met mijn taststok.
beetje
Ik sport niet fanatiek. Ik doe een keer in de week een bootcamp (op echt fijne locatie, het strand). Deze bootcamp trainingen kun je makkelijk op meerdere inspanningsniveaus doen, dat is echt fijn.Het is vooral fijn omdat het buiten is.
Verder jog ik geregeld een paar keer in de week, maar niet in juli en augustus want te warm. Joggen is voor mij geen sporten maar een ontspanningsoefening. Muziek op en half uur niet aan de dagelijkse dingen denken.
Ik vind sporten leuk zolang het niet een soort verslaving wordt.
extra
Ja, wandelen heb ik gewoon gedaan tijdens de lockdown en doe ik sowieso nog veel. Daarnaast beetje yoga op mijn thuismat. Maar echt conditie opbouwen en spieren versterken: al maanden niet meer gedaan. Ik word slapjes ;(
Vandaag echter een proefles afgesproken voor een buitenbootcamp. Nadat ik de sportschoolmedewerker eerst uitgehoord had over de leeftijd van de leden. Oudste was 97. Ohhhhhh, nou dan durf ik wel. Lekker buiten dat is sowieso beter nu. Dank voor de input!
Leuk Jutta
Bootcamp buiten klinkt heerlijk.
