Open mond
Ik heb de laatste tijd een vervelend probleem. Als ik slaap valt mijn mond steeds open waardoor ik wakker word. Mijn mond en keel voelen dan droog en rauw aan en het duurt steeds weer een tijdje eer ik slaap. Ondertussen slaap ik bijna geen nacht meer lekker door en ben ik overdag moe.
Iemand een handige tip hoe ik mijn mond kan dichthouden? 
Tape oid vind ik een beetje een eng idee.
Zit...
Je neus niet gewoon verstopt?
Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.
Idd
Was het eerste wat ik dacht: neus verstopt? Zo ja, probeer eens een neusspray voor je gaat slapen.
Andere houding?
Ik herken het wel en heb het ook als ik op mijn rug slaap. En soms word ik dan ook nog wakker van mijn eigen gesnurk...
Ik heb het niet als ik op mijn zijn of buik slaap. Kan je je slaaphouding veranderen?
