Herstellen. hoe?

Wat is extreem?

Bij mensen die bloed geven (dan raak je in een keer max. een halve liter kwijt) adviseren ze veel te drinken en rustig aan te doen, meer niet.
Het belangrijkste lijkt me dat je jezelf niet op de kop zit met het idee dat je het je 'niet kunt permitteren' om moe te zijn. Je bént het nou eenmaal. Geef er dan even aan toe, meld je ziek, laat je pubers pizza halen. Ik denk dat je dan zomaar iets sneller zou herstellen.

Floradix

Misschien Floradix eens proberen? Ti's een serieus smerig spulletje maar in sommige situaties (oa zwangerschap) heeft het bij mij wonderen verricht

Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.

Heu

Idd, wat is veel. En is het wel ijzerarmoede?? is de rest wel eens fatsoenlijk getest?

En...

... Als 600 mg een normale toediening is, waarom neem jij dan maar 400?

En..

Heb je die afspraak bij de.gyn al gemaakt?

Julie, ik ben dus niet de enige die moe wn dus chaggo wakker wordt en blijft.

Uitrusten

meer pilletjea slikken helpt volgens mij weinig als je uitgeput bent.
Minder dingen doen, uitbesteden naar pubers, en je bed in.

Een liter

Een liter bloed verliezen tijdens een menstruatie kan bijna niet, dat is echt vreselijk veel. Normaal verlies je tijdens je menstruatie ca. 50-80 ml. En als je al zoveel bloed bent verloren moet je zeker niet naar fitness gaan.

Vreemd

Ik neem aan dat je onder behandeling/controle staat voor je thalassemie? Waarom krijg je dan ijzer voorgeschreven? Dat vind ik heel vreemd omdat je je lichaam juist moet ontijzeren met thalassemie vanwege ijzerstapeling. Je hebt vooral foliumzuur nodig wat de productie van rode bloedlichaampjes stimuleert. En als je een ernstige vorm hebt regelmatig bloedtransfusies en andere medicatie.
Overigens kan je echt geen liter bloed verliezen met menstrueren; het lijkt altijd veel meer dan het daadwerkelijk is. Extreem bloedverlies is meer dan 120ml. Maar opeens veel bloedverlies tijdens je menstruatie en zeker als je een bloedziekte hebt is wel reden om meteen naar je arts te gaan en eea te laten nakijken. En niet naar fitness te gaan. Door overmatige inspanning moet je lichaam harder werken en als je bloedarmoede hebt moet je hart extra hard werken om dat bloed rond te pompen en dat is niet goed; zeker niet met thalassemie.
Als ik jou was zou ik zsm een afspraak maken met je behandelend arts voor een grondige controle en wellicht een beter afgestemde behandeling.

Elisa

In algemeen staat een enquete over equitherapie. Had ji jdaar geen ervaring mee?

Puck (ot)

Dank je! Ik heb net geantwoord. Hij doet idd equitherapie maar hij heeft geen ASS...

Een liter?

dankzij de maatstreepjes op mijn mooncup weet ik dat ik momenteel ongeveer 60cc per dag verlies, en dat is echt VEEL...het lijkt me echt moeilijk om een liter kwijt te raken, dan zou je volgens mij zo langzamerhand wel op de SEH liggen.

Bloedverlies

Een volwassen mens heeft zo'n 5 liter bloed. Bij een bloedverlies van 1 liter lig je echt wel binnen no-time op de SEH. Ik heb ten tijde van hevig bloedverlies als gevolg van myomen echt veel bloed verloren; supertampons, kraamverband en onderleggers hielpen niet; binnen 10 seconden was alles doorweekt en ook de autostoel richting de SEH was doorweekt (sorry voor de details. En zelfs toen kwam ik niet in aanmerking voor een bloedtransfusie omdat ik "slechts" een paar 100 ml had verloren en mijn hb niet onder een bepaalde grens zat. Pas als je 25% van je bloedvolume kwijtraakt krijg je een bloedtransfusie; afhankelijk van je hb.
Bij mijn baarmoederverwijdering kreeg ik een hevige bloeding en tijdens de hersteloperatie was ik meer dan een liter kwijtgeraakt; ik had een bloeddruk van 60/30; hb was 3 dus toen ik wakker werd lag ik aan de zak bloed.
Echt, het lijkt altijd meer dan het is. Maar als je al een bloedziekte hebt moet je ieder bloedverlies als de donder laten controleren; net als je hb en ijzer. Zeker als je je al langere tijd slap en lusteloos voelt.

Terug naar t begin

Digitalis:
Ik heb afgelopen weekend bij de menstruatie extreem veel bloed verloren. Ik zal dus binnenkort een afspraak moeten maken bij een gynaecoloog."
Het lijkt me extreem veel zinvoller, als je naar de internist gaat, cq. de andere specialist die de thalassemie en je bloedarmoede behandelt.

Inderdaad

Inderdaad, zoals Tinus zegt en ik dus ook: hop zsm naar je behandelend internist/hematoloog. Meteen vragen hoe dat nu zit met extra ijzer slikken (echt heel vreemd; je zou juist zo min mogelijk ijzer binnen mogen krijgen met alpha thalassemie) en bijv. vragen om een recept voor 5mg foliumzuur.

Zucht toch details

Ik heb het gebruikte maandverband en tampons gewogen. Dat was 2,5 kilo. Daar zitten de vuistgrote stolsels die ik verloor nog niet bij. Daaruit heb ik de conclusie getrokken dat het misschien wel richting de liter ging. Ik heb naast alfa thalassemie waarschijnlijk nog een ziekte, die de opname van ijzer uit voeding bijna nihil maakt. Verder heb ik alfa thalassemie type 2, en dat geeft normaal gesproken geen klachten. Alleen wel in combinatie met dat andere gedoe in mijn bloed. Ik heb een hematoloog gesproken, en ik word goed in de gaten gehouden door mijn huisarts. Foliumzuur is goed, ijzerstapeling is geen sprake van. Lever is in orde, maar als ik niet dagelijks ferrofumaraat slik daalt mijn hb snel. Dat ik zo gefocust ben op sporten heeft hier mee te maken. Ik moet in mijn goede periodes er voor zorgen dat ik zo fit mogelijk ben, dat mijn lichaam zo goed mogelijk werkt om de slechte periodes beter door te komen. Het gaat me hier niet om hoe erg het was. Ik wil graag weten hoe ik zo snel mogelijk weer opknap.

Tja

Het snelst mogelijk op de goede manier opknappen kan pas als je de oorzaak weet van je overmatig bloedverlies en bijvoorbeeld je hb van dit moment weet. Dus zsm naar de gyn en met je huisarts overleggen wat je evt. nog meer kunt slikken.
Hoe zit het met je vitamine B12 en je vitamine D3 gehalte? Extra foliumzuur (tabletten van 5mg) slikken kan enorm schelen bij bloedarmoede; meer nog dan ijzer.
Ik snap dat je zo fit mogelijk wilt zijn maar de boel forceren en overhaasten heeft geen zin. Soms heeft je lichaam wel gewoon rust nodig.

Digitalis

Ik begrijp ook echt niet dat je meteen naar een arts bent gegaan en/of een gyn. Het is meer dan twee weken geleden dat je het draadje begon en met jouw bloedafwijking moet je meteen aan de bel trekken met dergelijke dingen. Of je nu een liter bloed hebt verloren (maar dan lag je beslist al in het ziekenhuis) of 100ml.
Opknappen doe je door te rusten, gezond te eten en aan de dokter(s) te vragen wat je nu wel en niet mag doen. En pas als je lichaam zoveel mogelijk in orde is kan je weer voorzichtig denken aan sporten. Ik was al blij dat ik een tijdje rechtop kon zitten na dat extreme bloedverlies en de bloedtransfusie. Sporten kon ik pas na 8 weken weer. Gewoon niet te veel te snel willen.

Spijt

Ik heb spijt dat ik het getal van een liter genoemd heb. Daar ging het me in dit draadje helemaal niet om. En uiteraard héb ik de huisartsenpost gebeld. Ze zeiden dat ik maar even langs moest komen. En dat zag ik niet zitten. Omdat ik zo bibberig en duizelig was. En hoe had dat gemoeten? Ik zou een spoor achterlaten. Mijn huisarts weet hiervan.
Gistermiddag ben ik naar fitness geweest, en ik kon 20% doen van wat ik anders deed. Dat viel me heel erg mee. Dus, ik ben aan het opknappen gelukkig.

Maar digitalis

Lees je dan niet?! Als je zoveel bloed bent verloren is het helemaal niet goed, en kan heel gevaarlijk zijn, om te sporten. Je spieren krijgen minder zuurstof, je hart moet harder werken, met alle gevolgen van dien.

Digitalis

Het gaat niet eens om de hoeveelheid maar het feit dat je opeens veel meer dan de normale hoeveelheid bloed hebt verloren. Een HAP zegt ook niet zomaar dat je beter wel even langs kan komen. Bibberigheid en duizeligheid is al helemaal een reden om je zsm even na te laten kijken. Ben je zelf niet in staat om te gaan, dan geef je dat aan en dan zorgen ze wel voor een andere oplossing. Zeker als je vermeldt dat je thalassemie en anemie hebt.
Je had ook echt al een afspraak met je gyn moeten maken. En beslist niet gaan sporten. Iedereen met een beetje medische kennis zal zeggen dat je nu onverantwoord bezig bent; iedereen met wat gezond verstand zal dit zeggen. Ik begrijp heus dat je niet graag naar de dokter gaat maar sporten is niet de oplossing; in ieder geval niet op dit moment.