Afvallen na bevalling

Verdienmodel

Er komen eerst gratis 5 tips als je je aanmeldt en dan mag je gaan betalen? Het lijkt me iemand die een verdienmodel uitgevonden heeft.
Ik kan me goed voorstellen dat je er wat hulp bij wilt maar is het niet mogelijk om met vriendinnen iets te doen? Er is hier ergens bij OOL ook een groepje aan het afvallen. En dan rustig je eetpatroon wijzigen en langzaam afvallen. Zoveel kilo ben je meestal niet zo snel kwijt en dat zou ook niet goed zijn voor de lange duur.

Niet doen

Ik sluit me aan bij Anne J. Ik heb mijn fingerspitzgefuhl even losgelaten op die site, en ik zeg: niet doen. Ik zou mijn geld liever besteden aan gezonde voeding en sport/beweging.

Relax

Hoi Marloes

De beste manier om af te vallen is: gezond eten, zoveel mogelijk alles wandelend of fietsend doen en als een volleerde moeder achter je koters aanrennen!
Echter, ik moet er wel bij vertellen dat t pas na 9 mnd ontzwangeren echt goed ging!

Negen maanden op, negen maanden af

Overvraag jezelf niet! Het kost gewoon wat tijd.

Hoe lang?

Wanneer ben je bevallen? Ik sluit me aan bij Bromvlieg, neem de tijd! Ik was 21kg aangekomen en heb daar geen moment mee gezeten. Tot mijn verbazing was het meeste er zomaar vanaf na 7 maanden. Borstvoeding gegeven, dat wel, schijnt te helpen, en verder gewoon, gezond en regelmatig eten.

Tips voor afvallen na de bevalling

Hier staan een aantal interessante tips voor als je wilt afvallen na een zwangerschap: http://www.echtgezondafvallen.nl/afvallen-na-zwangerschap

Supertips en hilarische blogs!

Bij mijn verzekering is er een apart gedeelte voor (bijna) mama's.
Inmiddels behoor ik zelf niet meer tot de doelgroep maar kan niet laten om het te volgen, een aanrader!

http://www.energiek.nl/lekker-in-je-vel/mamas

Gr